天一冷，血糖就控制不住了！

入冬以后，来医院就诊的妊娠期糖尿病孕妇越来越多，较前几个月增加近50%。冬季是妊娠期糖尿病高发的季节。天冷运动减少，再加上冬季食欲大增，饮食增加，血糖不知不觉就升高了。

血糖升高可不是一件简单的事，妊娠期糖尿病的妈妈们，如果血糖控制不良，对自己和胎儿的影响都是非常大的。下面跟随喜芽孕育的黄大夫一起来看看。

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对孕妇的影响

1、高血糖可使胚胎发育异常甚至有流产的可能；

2、发生妊娠期高血压疾病的可能性比正常孕妇高2-4倍，且发生高血压后病情较难控制，母儿并发症明显增加。

3、感染时糖尿病主要的并发症，常见的有肾盂肾炎；

4、羊水过多的发生率是正常孕妇的10倍。（其原因可能与胎儿高血氧、高渗性利尿导致胎尿排出增多有关。发现糖尿病孕期越晚，孕妇血糖水平越高，羊水过多越常见。反之羊水多也要查血糖。血糖控制得好，羊水量也能逐渐转为正常。）

5、易发生糖尿病酮症酸中毒。

对胎儿的影响

1、巨大儿；

2、胎儿生长受限，发生率约为21%。妊娠早期高血糖有抑制胚胎发育的作用，会导致胚胎发育落后。如果糖尿病合并微血管病变，还会导致胎儿慢性缺血缺氧，影响发育；

3、胎儿宫内窘迫（缺氧）：妊娠糖尿病的高死胎率与慢性宫内缺氧有关。

4、胎儿畸形：严重的胎儿畸形发生率是正常情况的7-10倍，这与受孕后的最初几周高血糖水平密切相关。

虽然高血糖会对母亲和胎儿带来一系列的风险，但其实，只要加强血糖监测和胎儿监测，妊娠糖尿病是完全可以控制的。

胎儿监测：需要靠孕妇自数胎动，并留意胎动变化，如果有居家远程胎儿监护仪当然更好，可以每天在家随时随地监测胎儿宫内健康状况，还有专业人士再现解读报告，让孕期更加放心。

血糖监测：通过合理科学的饮食和运动控制血糖，加上每日监测血糖，一般可使血糖达标，不能达标的孕妇则需要应用胰岛素来控制血糖。

妊娠糖尿病，血糖控制在哪个范围？

妊娠期糖尿病，控制的目标为：

（摘自：《产科学 正常和异常妊娠》）

良好的血糖控制，可以大大降低并发症的发生率。

由于妊娠期的血糖控制目标比非妊娠期更严格，想要更好地控制血糖，一定要加强血糖监控。应使用葡萄糖氧化酶试纸和血糖仪，每日检测血糖6-8次（三餐前30分钟、三餐后2小时、夜间血糖），在确保血糖达标的同时，尽量避免发生低血糖，同时记录每日饮食种类和数量，便于分析哪些饮食习惯容易引起血糖升高。

下篇文章喜芽孕育将带各位孕妈们一起来看看孕期血糖高究竟该如何控制饮食，千万不要错过的饮食攻略。