本周，一款名为 Focus Friend 应用冲榜，笔者撰稿期间看着其先后超过 Grok、Google、ChatGPT，登顶美国 iOS 下载总榜。
截稿时，Focus Friend最新排名位列iOS端下载榜Top3|图源点点数据
Focus Friend 的功能其实很简单，就是帮用户专注，在规定的专注时间内禁止用户玩手机。这让笔者想起了另一款“经典”应用，Forest。这款应用早在 2014 年就以“种树”的方式实现专注功能，十年来积累了千万次安装，月活最高时达 1800 万，并成为不少人心中专注类 App 的代名词。
但如今的 Focus Friend 在延续 Forest 的专注功能之外，还用更有趣的方式重新诠释了“专注”这件事。
一颗爱编织的豆子，
吸引 1.5 万人帮其装饰房间
在 Forest 中，用户实现专注的驱动力主要来自于“种树”的成就感。在用户自己规定的时间内如果没有使用手机，树苗就会成功长大，长期使用，甚至可以打造出一片 “专注森林”；反之则直接枯萎。后续 Forest 也放大了这一点，并成为 App 中的主要付费点。一是通过增加树的品类和美观度；二是和种树组织 Trees for the Future 合作，支持用户在肯尼亚种下真实的树木。（后 Forest 转为付费下载，价格为 4 美元。）
不少用户会自发研究、分享种树搭配教程；Forest后续还推出了邀请好友，组建自习室相互督促这种带有社交属性的功能。|图源小红书
据点点数据可抓取到的历史月流水显示，Forest iOS 端自 2021 年至今，全球月流水最高约 40 万美元。鉴于 Forest 上线于 2014 年，2016 到 2018 年间多次获得“最佳应用”、“编辑推荐”等荣誉，推测在能抓取到数据的最早时间之前应该有更好的成绩。
笔者印象中，当时类似的专注软件都中会有一个白名单功能，用户可以自行设置部分专注期可使用的软件，但 Forest 几乎是“一刀切”，只要打开其他应用树就会死，虽然后续也出了类似白名单的设置，不过操作较为繁琐，不少用户也因前期倍感压力而转向其他应用。
Forest 由中国台湾团队 Seekrtech 打造，后续 Seekrtech 还推出了以督促睡眠和 to do list 功能为主的应用，功能设计和画风与 Forest 相差不大，但成绩并没有 Forest 亮眼。
左为笔者朋友反馈，右为Seekrtech旗下部分产品官网在2021年后鲜有更新|图源Seekrtech官网
时间来到 2025 年，近日爬榜的 Focus Friend 上线至今还不满 1 月，由美国“网红”Hank Green 和游戏公司 B-Tech Consulting Group LLC 共同打造，定位为 ADHD（注意缺陷与多动障碍）患者友好型注意力管理伙伴。
将 Hank Green 定位为网红其实不太准确，其身份非常多样，是互联网“元老级”玩家。据维基百科显示，Hank Green 和哥哥 John Green 在 2007 年做 YouTube 节目起家，创建了 Vlogbrothers、Crash Course 和 SciShow 等频道，以知识科普内容为主；后续又发展了播客、TikTok 和音乐创作等多个领域。同时他也是作家和企业家，出版过多部小说，首作《An Absolutely Remarkable Thing》2018 年出版后，就被纽约时报评为畅销书；创办了 VidCon（视频创作者大会）、Complexly（制作教育内容的媒体公司）和 DFTBA Records（唱片公司，后发展为电子商品公司）。2023 年 5 月，Hank Green 被诊断出癌症后，他又开始了以此为主题的单口喜剧事业，后制作成流媒体节目发布。
长期玩网过程中，Hank Green 积累了庞大的粉丝群，其粉丝 Nerdfighters 甚至拥有专门的名称和 logo。目前 Hank Green 的 YouTube 和 TikTok 的个人频道粉丝为 250 万和 730 万，其他社媒平台的粉丝量也都在百万级。
Hank Green部分社媒账号，即使不怎么更新的平台也有150万关注者（上）；其Reddit粉丝社群约7万人（下）|图源Instagram、X、Reddit
同样是帮助用户专注，但 Focus Friend 的设定明显有趣很多。App 通过一颗豆子的故事介绍了功能和规则，而豆子的命名权归用户所有。这颗拟人化的豆子是被“宇宙能量激光”击碎后，从用户的碗里掉入手机中的。豆子喜欢编织，做出来的袜子、围巾可以兑换其房间中的装饰品，但用户一旦使用手机就会分散其注意力，让编织工作功亏一篑，豆子也会表现得非常失落，但它会安慰用户“没关系，我们试过了”。
专注时间越长，袜子和围巾的数量就越多|图源Focus Friend
可以看到，Focus Friend 和 Forest 一样，采用了游戏化和“成就”收集的设计思路，虽然缺乏 Forest 的记录功能，但 Focus Friend 通过豆子形象和对话增强了陪伴感，用户在专注处理任务时，豆子也在同步工作；并且从故事设计来看，不同于 Forest 中用户为自己积累打造园林，在 Focus Friend 的故事中，用户专注是为了不打扰豆子编织，兑换更多家具以装饰房间，且家具精致程度与专注时长成正比。相似的功能逻辑，但 Focus Friend 通过背景故事，巧妙地将用户心理从“被督促者”转变成了“帮助者”。
商业化方面，目前除了解锁豆子形象需要付费，暂未发现其他付费点。并且 Hank Green 在 TikTok 上公开回复相关问题时，称无需额外付费，且无广告。
“Price”问题回复视频的播放量2.4万，评论区大量表示感谢，其中也有部分表示愿意支持付费版；7月23日Focus Friend上线，8月17日Hank Green发布首条TikTok相关动态，获170万浏览量；点点数据显示，Focus Friend从7月25日下载量就开始激增，从不足300增至日下载4000|图源TikTok
庞大的粉丝基础+拟人化的产品设计，让 Focus Friend 最初在几乎 0 投放的情况下，便收获万级下载量，一时间在总榜上排名超过 Google，看到这一成绩的 Hank 也十分激动，在社媒上连发三条相关动态。据 AppBrain 显示，目前 Focus Friend 已经在多国 App Store 的效率类应用下载排行榜中进入 Top5。
图源Instagram@hankgreen、AppBrain
更多产品等待出海，
沉浸式模拟飞行和“AI 暴君”
也许，Focus Friend 并不算一个典型的商业化成功案例，但其在海外的走红，却足以说明产品对应了足够广泛的需求。而国内市场的专注赛道上，今年也出现了一些有趣的产品。
今年 1 月，Focus Flight 专注飞机上线，据官方账号分享，开发者是一名飞行爱好者，同时也是 ADHD 患者，深知分心和拖延的苦恼，为更好地掌握 Hyperfocus（ADHD 患者可能出现的过度专注现象，即对感兴趣的任务完全集中注意力的状态）带来的高效时刻而开发了这款 App。上一章节的 2 款产品虽然在游戏化和陪伴设置上各有侧重，但都采取 “锁机”这种偏强硬的设计，不同于此，专注飞机则是通过仪式感和场景化实现专注功能。
图源专注飞机
其仪式感主要体现在“登机”环节。登入后，需要用户选择始发机场，根据专注时长的不同，App 会提供飞行时长相近的目的地；选择后在“值机”环节让用户选择任务场景，并且会通过指划屏幕的设计贴近实际的值机体验。当正式进入专注时段后，App 会开启飞行模式，呈现逼真的实时飞行地图，将专注时长可视化为飞行进度，并提供机舱、雨点、海浪等白噪音。专注期间也可以关闭飞行模式使用其他 App，虽然用户自由度更高，但专注效果也更需要用户自觉。专注时间结束后，App 会提供机票纪念、飞行历史和趋势分析，实现了全流程的场景化。
目前专注飞机提供 3 种订阅方案，主要包括无限飞行、舷窗视角、数据分析、待机显示、小组件等权益。专注飞机目前全球 App Store 均有上线，但主要用户仍来自中国。商业化上暂时表现平平，据点点数据显示，月流水暂未突破 5000 美元。但其交互设计和场景化的思考值得借鉴。
右侧为订阅方案及部分权益|图源专注飞机
这类 App 除了从功能设计上增强用户执行任务时的沉浸感，就笔者个人体会而言，任务最难的环节往往是启动，而这背后除了拖延的习惯，还有对于任务的毫无头绪。笔者最近发现的一款很有趣的 App“暴君模式”，恰巧就聚焦这一问题。
简言之，这款 App 就是通过一个“AI 暴君”强制用户开始具体任务，而不是一个时间段。当用户输入任务后，AI 会基于四象限法则自动判定任务优先级（用户也可手动操作），并根据任务生成简要启动建议，用户可以自行选择需要“上锁”的应用。
开始行动后，App 设计了 2 层界面，第一层行动界面只会显示任务名称。在这一层，用户心值（可以理解为拖延额度）会随着时间的流逝而损耗，只有点击“进入行动”，到第二层界面后，才算真正开始任务，停止心值消耗。
第二层执行界面，进入之初 App 会显示用户完成任务后的理想情况，给用户积极的心理暗示，激励行动，即“最佳结果显化”。用户开始执行任务后则变为简短激励语，并会提供灵感笔记功能。灵感笔记功能支持将用户随想自动与当前任务关联，长期积累下用户会发现自己在哪类情况下最容易爆发灵感。用户如果在执行中途退回一层界面，心值将再次损耗。可以说，在这个 App 里，结合了打一棒子、给一颗糖的正反向“PUA”。
红框中为心值和灵感笔记；开发者分享了详细的设计思考，感兴趣的读者可自行搜索|图源小红书@鲤哥独立开发
而笔者认为比较有意思的点在于这款 App 的惩罚机制，糅合了用户反思和社交属性，试图在自省驱动和外界监督中找到平衡点。在原本设定中，任务失败后用户需要写下自己失败的原因和体会，生成链接发送给 2 个好友“签名”，才能继续使用。更新后，变成系统通过问题引导反思，并自动分享在 App 内部。用户完成深呼吸后便会恢复部分心值，返回任务界面，直至完成任务，才能解锁其他应用。此外，App 内朋友间互相点赞也可获得心值。
不同于上述其他 App 的倒计时展示，暴君模式选择在任务结束后再呈现具体时长，有利于减轻用户压力，进入“心流模式”。
红框中为2版惩罚机制比对；当任务较多，用户难以安排时，AI会基于四象限原则提供任务建议（最右侧）|图源小红书@鲤哥独立开发
据公开信息显示，暴君模式应该是由一名刚大学毕业不久的独立开发者打造，目前仍处于开发阶段，正在收集用户反馈迭代产品，预计 9 月前后上线。开发者自身也苦于拖延导致的时间浪费，在尝试各种工具无果后想到了用简单粗暴的“AI 暴君”辅助，迫使自己立刻行动，减少内耗。
暴君模式开发者明确第一版产品就要出海，从专注飞行初始英文版和上线情况来看，同样定位全球市场。虽然没有 Hank Green 那样的流量，但我们同样期待这 2 款出海新产品后续的发展情况。
图源小红书
写在最后
从 10 年前 Forest 凭借游戏化、强制“锁机”和拓展社交属性实现千万下载和月活，到最近 Focus Friend 靠“创作者背书+陪伴感”迅速登顶，看似不同的设计，但切中的是相同的问题，即现代人普遍的“注意力焦虑”，本质是人们对自身的不满意，和难以将想法付诸实际的空虚感。而专注类 App 的意义在于将抽象的自律，变成了可视化的具体体验。
这些专注类应用作为效率工具下的细分赛道，今年出现了这么多有趣的产品，后续或许还有更多新可能。
作者：Lainya，编辑：殷观晓，36氪经授权发布。