中国人对1976年的唐山大地震记忆犹新。在唐山大地震中，有多名地震研完人员也未能厄运。有一个研究员在地震发生的瞬间迅速躺到了床上，甚至还拉过被子盖住全身以便形成一定保护。但是断裂的天花板塌下来把他活活压死了。

后来人们发现他当时所在的平房中一米以下的墙几乎都没有塌陷，如果他躲藏在另外的地方，生还的机会很大。生活在都市中的人们随时都有可能遇到灾害性事件。能否安全逃生及最大程度地避免灾害所造成的损失，完全决于是否具备预防灾害的意识和常识。

我们生活的地球表面，好像是静止不动的，实际上却远非如此。我国其实是一个多地震的国家，据统计我国大陆地震约占世界大陆地震的1/3。我国处在世界上两大地震带之间，有些地区本身就是这两个地震带的组成部分，并且广大地区都受它的影响。

台湾、西藏、新疆、云南和四川等省(自治区)地震较多。特别是人口密集的城市，高楼大厦林立，一旦地震发生后果更是不堪设想。

地震这样的巨大灾难个人难以预防。但对于青少年期的孩子来说，了解基本常识是非常必要的；在非常情况下甚至可能帮助他死里逃生。

在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有十几秒钟的时间可以让人们做出挽救生命的选择。房屋整个倒塌更是有几分钟的时间过程，牵动性的破损和倒塌还会更慢。

地震伤亡者最直接的死因是被房屋倒塌砸伤或挤压伤致死。另外还有两大死因，一是因乱喊乱叫、精神崩溃，在极度恐惧中“扼杀”了自己；二是因吸人大量烟尘造成窒息。

研究员的死亡说明了了解地震躲避常识是非常有必要的。

家长应教给孩子以下一些常识：

(1)一些地震的基本常识，但是不要引起恐惧心理地震是人类的灾难，但相较于火灾、交通安全问题等来说，地震并不是常态生活中要时刻防范的内容。让孩子有基本常识和了解就可以了。

可以适当挑选有关宣传手册让孩子阅读。有可能的话和孩子一起参加学校或社区组织的模拟地震演习，让孩子学习知识的同时还可以密切亲子关系。

(2)几条清晰、简单的原则，有助于万一遇到地震时孩子逃生

一旦发生灾难性的强烈地震，成年人尚且不知如何是好，何况十几岁的孩子，不可能记住那么多。没有人能在地震发生时保持冷静思维。教给孩子的地震逃生知识最好只有简单几条，使其成为本能的反应。

例如国际上地震自救的通用基调：“地震时保持冷静，地震后走到户外”；在室外避开高大建筑物、窄小胡同、高压线、变压器、陡山坡河岸边；在室内躲靠在支撑力大而自身稳固性好的物件旁边,如铁皮柜、立柜、暖气、大器械等。

地震发生时的室内躲藏：关键是迅速找到躲藏地点。大量的室内现场调查说明，地震的致死因素主要是房顶塌落和灰尘呛闷这两项。躲在桌子底下、床底下的伤亡率高达98%！因为床和桌子的面积大，被掉落下来的屋顶砸中的机会近乎50%，而且其承重力不足，会殃及躲藏在下面的人。

要针对天花板的塌落位置迅速躲靠，即躲靠在支撑力大而自身稳固性好的物件旁边，如铁皮柜、立柜、暖气、大器械旁边。注意，只能靠近支撑物,不能钻进去。目的是要利用房顶塌落时坠落的水泥板与支撑物间形成的一个三角形自然空间，人在这个空间既容易呼吸，又便于他人救助。

对高楼居楼而言，躲避时还要避开易燃易爆的炉具、煤气、液化气和电器，所以躲到厨房、卫生间等小开间并不是很好的办法。还应该尽可能地靠近建筑物的外墙，便于震后被救，以免被困住。

千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。须知我国大中城市的建筑越来越多地采用框架结构，一般的强烈地震中大楼也只会墙体开裂或局部倒塌，留在室内比胡乱外逃更安全。

公共场所避难：在群众集聚的公共场所遇到地震，千万不能乱跑、乱挤。否则往往因震时混乱,挤、踩、砸、撞,产生不必要的伤亡。最好就地择物(排椅、柜架、桌凳等）躲藏。