女人对脸的重视程度，超乎你想象：

保湿、美白、祛斑、祛皱、祛痘、抗氧化……护肤品一层层往脸上扑

洗脸洗好几遍，还要使用洗脸刷、洁面仪，配合深层清洁产品……

没有化妆也要卸妆……

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怪不得，有人说：世界上最贵的蛋就是脸蛋，按单位面积算，脸可比房子还贵！

但这些「精装修」带来的就是「美美哒」吗？小心过度护肤！

过度护肤，就是在毁皮肤

很多人都知道暴饮暴食、过度减肥会影响健康，同样，过度护肤也会让皮肤吃不消。

尤其是在皮肤状态本来就不稳定的时候，各种负面肌肤问题就趁机入侵了。

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下面这些过度护肤的常见操作，你有做过吗？

01 清洁过度

皮肤天生有一道完整的皮肤屏障，包裹皮脂膜、角质层、还有大量细胞间脂质，这层屏障可以防止皮肤水分不丢失，起到保湿的作用，同时防止外部细菌真菌等进入人体引发炎症。

在清洁产品中，常用去角质膏、带有磨砂颗粒的洁面乳，就是在破坏表层的皮肤屏障。

而对于干性和敏感肌来说，长期高频使用洁面仪，也是在进一步破坏皮肤屏障。

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皮肤屏障一旦受损，就会影响后续保湿和皮肤锁水、免疫等生理功能，皮肤敏感、缺水脱皮、痘痘等各种皮肤问题也会慢慢随之而来。

02 补水过度

除了过度清洁，长期处于极端干燥环境也会使皮肤屏障保湿功能下降，所以做好保湿很重要。

皮肤内的水分并不是从外面得来的，一是靠饮食的吸收利用，由内而外，多喝水；二是靠外部保湿，可以挑选成分简单温和、能帮助皮肤封存水分的护肤品。

不过，水对于皮肤来说并不是越多越好。

某些美妆博主说：一年要用 700 张面膜。相信我，一年用 700 张，保证出问题。太多水分反而可能导致皮肤屏障功能紊乱，甚至诱发水合皮炎、痤疮等皮肤问题。

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说起来，如果外部补水能补得进，游泳就好了嘛～

03 功效性产品使用过多

比如，20 多岁的妹子就开始用起了 A 醇霜，却因为高浓度 A 醇出现了皮肤的刺激反应，发红、脱屑；

干皮用起了果酸，想缩毛孔，却因为剥脱性的果酸导致红斑、色素沉积、敏感……

使用护肤品的目的，当然是希望获得看起来年轻完美的肌肤， 但这些过度护肤的「操作」，最终反而会伤害皮肤。

要知道皮肤首先是人体的一个重要屏障，所以看起来美丽动人的肌肤，首先得要是健康的肌肤。

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