红网时刻6月21日讯（通讯员 陈小玮）来自湖南怀化的王先生今年32岁，2年前始出现一些“怪现象”，经常在熟睡时惊醒，但是脑袋很清楚，想挪动一下身体时，却感觉有什么东西压在身上，让人喘不过气来，全身也动弹不得。当其他人触及身体时即刻恢复正常。夜间及白天睡眠时都会发生，每周发作1-2次。家人和邻居都说他是“鬼压床”了，于是请神婆施法，但均无效。

近一周来，王先生的症状进一步加重，在当地医院诊断为“周期性麻痹”，医师以补钾治疗，症状并未见明显好转。6月20日，为求系统诊治，王先生来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）中西结合脑病专科门诊就诊。

李振光副主任医师详细了解病情及体格检查后，安排王先生完善睡眠脑电图监测、心电图及血常规等相关检查。但检查结果提示均正常，结合临床表现分析，李振光考虑王先生患的是“睡眠瘫痪症”，并给予对症治疗。

睡眠瘫痪症在民间俗称“鬼压床”，是人在睡眠过程中表现出来的一种功能障碍。这种疾病并不少见，常伴随着幻觉。研究发现这种症状与生活压力及不良睡姿有关，好发于学生、白领等。

李振光介绍，可以通过调整饮食、睡眠、生活习惯等来预防此症发生。比如说日常生活中要尽量避免通宵熬夜；另外睡前切忌不要吃东西，不要饮浓茶、喝咖啡；睡前不能过度用脑，临睡前做些使人轻松的事，放松脑子；适量做些户外运动，但不要在睡前运动剧烈；做到规律生活，规律入睡、规律起床，规律用餐。