中国人回家过年，过的不是年，而是应酬酒局上的一场大战。怎么打响新年第一仗，优雅而不露痕迹的挡酒，这份《社恐患者的酒局谎话拆(xue)穿(xi)攻略》，你或许正好需要。

一、“我开车来的。”

这一句话，既体现出了遵纪守法、安全出行的正能量，又践行了社会主义核心价值观，乍一听，竟然让人无力辩驳。

确实，喝酒不能开车，开车也绝对不能喝酒！！！可是，假如你认为自己有了一个无懈可击的挡酒词，那你就out了！

因为，喝酒不开车，开车找代驾……

二、“我酒精过敏。”

这是女孩子在酒局上的必备金句，看人过敏，看心情过敏，看气候过敏……反正随时随地，想过敏就过敏。

但是， 一物降一物，萌妹子一旦碰到爱追根究底的理科生，就到了考验演技的时刻！因为“酒精过敏”这件事，是一个复杂的反应过程：

1.   酒精（乙醇）在乙醇脱氢酶（ADH）的作用下，得到乙醛，

2.   乙醛在乙醛脱氢酶2（ALDH2）的作用下，转化为乙酸（醋）。

这其间，危害最大的就是乙醛了，有多种致癌效应。

并且，酒精过敏不是真的对酒精过敏，而是对【乙醛】过敏！！！

约36%的东亚人（中日韩）的乙醛脱氢酶2（ALDH2）出了问题，酒后乙醛大量堆积，很快就会全身红肿，跟熟了似的。

这个问题还很严峻，出在基因上，这辈子是好不了的。所以这样的鬼话，对演技是一个相当大的考验，一定要保证在第一杯酒下肚后，变得像奥特曼一样红。

三、“我酒量不好，两杯啤的就倒。”

作为【谎话二】的弱化版，说自己酒量不好，还有详细的量词描述，是最考验技术的。

另外，即便演技过关，这个鬼话也依然有机可乘，既然不像过敏者一样沾酒就倒，那就可以腾出手来解决始作俑者——乙醛。

的确，乙醛脱氢酶不能从外部获取，但是，我们可以通过服用【L-半胱氨酸】迂回作战，【L-半胱氨酸】与乙醛经共价反应产生无害乙酸， 可以用于缓解饮用高度酒后发作的各种不适症状。

另外，VC、VB1、VB6、VB12等，也可以有效促进酒精在体内分解，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。

总而言之，要特别小心酒桌上有没有学医的。​

四、“封山育林，预备二胎”

确实，抽烟、喝酒不只影响男性的生育能力，还会导致畸形儿或低能儿的出生。所以用二胎作借口，就成了理所应当的挡酒词。

不过，这个借口也不是人人能用的，首先，你得有个老婆……

其次，男性只需要在预备要孩子前3~6个月戒酒即可，一旦妻子怀孕，就可以解禁，所以这个借口不能用太久，不然容易被戳穿。

五、“我正在吃药，忌酒”

常见的抗生素（如头孢类）类药物，可抑制乙醛脱氢酶，导致乙醛无法降解，蓄积在体内，就会造成乙醛中毒。

其他药物也会跟酒发生反应，例如催眠类药物，安眠药+酒=毒药；解热镇痛剂类，止痛药+酒=消化道出血；降糖药，降糖药+酒=低血糖休克……

记不住怎么办，总而言之一句话，吃了药就别喝酒！不管吃的什么药，不管喝的什么酒！

这一招可谓绝杀，但仍然要慎重使用，因为，如果每次聚会都吃药，也是一件很令人尴尬的事情。

与朋友喝酒是一件愉悦的事情，喝酒的进程重在交流，如果酒量小，不如真诚地告诉对方，不然酒喝多了，崩坏的局面惨不忍睹。

无论如何，我们都应该量力而行，不可贪杯哦！