我从小虽不算塌鼻梁但也不算高，而且是驼峰鼻大鼻头。对女生来说一个好看的鼻子很重要️我这个单眼皮又厚嘴唇，要是再塌鼻梁真的会哭死所以我平时还挺注重按摩鼻子的。以前妈妈看孙俪的一个访谈里说自己小时候用晾衣夹夹鼻梁把鼻梁夹高了，就没事让我捏捏鼻梁～刚开始玩小红书的时候有看到一篇韩式按摩鼻梁法，虽然我各方面都很懒，但唯独这个坚持了下来。感觉还是有变化的，分享给你们试试～

1️⃣挺鼻梁食指和大拇指捏住山根处，稍微用力向上提，五次为一组，重复做三组

2️⃣收缩鼻翼捏住鼻子，闭上嘴巴，手不用用劲，用力的吸住鼻子。这个方法虽然不能从根本上改变肉鼻子，但能塑造一个好的形状。举一个反例子，我有一个朋友，鼻头不算大，但她跟喜欢做鼻翼扩张的动作，时间久了，我突然发现她的鼻头看起来很大，鼻翼也变宽了，所以我会私下练习吸鼻翼的动作。

3️⃣塑型用手指捏住皮肤里的骨头，从山根处向下，一直捏到鼻头顶端的软骨。我会着重捏我鼻子驼峰前后两处地方，能慢慢改善驼峰鼻。最后就是坚持坚持！坚持才有效果️但！按摩是一种改善，像瘦脸按摩一样，是达到你基底本身最好的状态。

要说什么达到整容的效果那是夸张了，脸又不是橡皮捏的最后不得不说我是一个很富有的人，拥有一整座飞机场，对不起了兄弟们！这个带袖子的内衣我也不知道是啥，看模特穿挺好看的，就买了。在家穿着做运动做瑜伽都很方便，冬天穿还保暖哈哈，大胆一些的夏天可以直接外穿或者再加一个开衫，嘿嘿