来月经能吃蜂王浆吗?蜂王浆对月经的作用吗?

经期疼痛难忍反复不止使女性朋友烦恼不已，蜂王浆这种天然滋补保健食品是否能缓解痛经，让女性朋友轻松度过经期?今天就来带您看看。

蜂王浆是我们公认适合女性朋友的天然滋补保健食品，其较好的益气补血和调理肠胃功效也深受女性朋友们的喜爱，但鲜有人知的是，应对经期疼痛不适，蜂王浆也可以起到很好的缓解效果，在临近经期时食用一些蜂王浆，可以利用其丰富的维生素含量可以帮助减缓女性腹部不适，镇静安神减轻人体对经期疼痛的感知度。

丰富的矿物质还可以帮助调理女性肠胃，改善胃肠道的运作，增强肠道蠕动，给肠胃建立保护，保证女性在经期可以放心食用温热的食物来缓和痛感和改善心情。经期女性的身体消耗较大，各项体征指标也均有下降，经期过后食用些蜂王浆，快速恢复气血，调理女性朋友的体质虚弱，从而帮助女性更快的从经期中萎靡的精神状态恢复正常。

此外，蜂王浆中还含有大量的抗菌抑菌物质，除去作用于自身防腐保质外，还可以提高女性朋友的免疫力，增强抵抗力，改善免疫系统的活性。经期体质虚弱也不必担心各类致病菌能趁虚而入，结合适当的身体运动，更能快速恢复身体状态，更舒心的投入正常工作生活之中。

食用蜂王浆一般建议每日5克左右即可，且食用时可能会出现1-3天的经期提前，这都是得益于蜂王浆极好的滋补功效，如若带来些许身体不适可以酌情减少或停用。