如今大家会更为关注自己的身体状况，主要就是疫情的影响下，大家都很懂个人免疫力的重要性。

大家都需要工作、生活，年纪大了的人，免疫力降低一些是很正常；而年轻人则容易为了工作而加班加点，熬夜、饮食不规律也容易导致免疫力下降的。

为自己着想，也为家人着想，保持良好生活规律，再能加上适当的运动，这对于保证身体健康，还是更为有效的方式。

要知道，人总是有惰性的，坚持良好生活规律和运动，如果总有人去提醒，那就好了！但不是任何人都有如此的条件，那怎么办呢？

其实很多人都有佩戴手表的习惯，如果手表能成为提醒自己的那个“人”，自己就容易坚持下去了。

在智能时代的今天，我有幸佩戴上这款拥有多项智能提醒的新品——dido Sport Watch G28。

总是熬夜、生活规律不好的人，或许年纪越来越大的人，比较容易会感觉心脏不舒服。严重的话，出现心脏问题，甚至猝死的新闻也经常会听到。。。

众所周知，心脏好不好，医生都是看心电图，其实就是检查窦性心律。

相信大家都不可能经常去找医生查看窦性心律的，而我现在只需用另一只手的手指搭在手腕上dido Sport Watch G28的电极片，通过手表屏幕上的程序或者app的启动，便能随时随地查看自己的窦性心律。

而且只要一直佩戴着dido Sport Watch G28，自己的心跳等数据都是可以24小时监测的。

尤其是通过电极片来检测，只要保持安静一小会儿，心电图信息、qrst等数据便能通过app清清楚楚显示出来。

虽然这些数据并不能代表医生，但如果提前预测有波动的数据，防范于未然，就是佩戴dido Sport Watch G28的真正意义了。

通过app，还能清晰了解dido Sport Watch G28为自己持续监测的心率、血压、血氧、HRV等数据。我们大可以通过这些数据的变化来了解自己的身体状况，如果出现大波动的话，那就肯定要注意了。

而手表里还会有相应的异常提醒，还有久坐提醒等，这些提醒都是要自己坚持去保持良好习惯呢。

所谓生命在于运动，健康身体还需要适当的运动。最最最基本的运动就是走路，每天起码走多少步才更健康，相信大家都心中有数。而有dido Sport Watch G28在手腕上，时刻就能了解当前的步数，还没走够就可要努力了。

要更努力的话，当然就是去跑步、骑行等等。通过手腕上的dido Sport Watch G28，还能针对多种运动模式来记录相关数据。

瞧，只是跑步也分了户外、室内、跑步机，而且还有徒步、骑行、椭圆机、划船机等，运动类型是相当丰富的。

另外还有一个“呼吸练习”，直接在手表上就能操作体验。其提供了1-5分钟的呼吸练习时长选择，只要静下心来，根据表盘上显示的呼气个吸气节奏来操作，便能快速舒缓身心。坚持练习，就会有益身心呢。

无论怎样的生活习惯，能拥有充足的睡眠时间和质量，对于保持身体健康还是更为重要的。

dido Sport Watch G28能持续监测着用户的睡眠效果，并在表盘上显示深睡和浅睡的时长。更能在app里记录更为详细的睡眠数据，就连准备期时长、苏醒次数、入睡效率等，都有详细的数据显示。

对于白天总是感觉有困意、总是疲惫的人，确实要多关注自己的睡眠质量哦。

或许有人会担忧，佩戴着手表睡觉，舒服么？

那就要看表带设计了，dido Sport Watch G28采用了很亲肤的可拆卸式表带。表带先扣小孔，再插大孔固定，开始时需要习惯一下佩戴方式，后续会发现佩服既舒适又稳固。再加上表盘相对轻薄，不仅适合整天的长时间佩戴，睡觉佩戴一整晚也没有不适感。

说到表盘，dido Sport Watch G28采用的是1.4英寸的高清触控全面屏，而且有240 x 240分辨率加持，屏幕显示相当细腻，在操作上也足够顺滑。

个人对于dido Sport Watch G28的翻腕显示还是比较满意，虽然会感觉有那么的稍微延迟显示，但其实没有过于阻碍观看表盘界面内容。主要是每次翻腕都基本能准确呼唤屏幕，而在手部虽然晃动和做其他动作时，屏幕可不会乱呼唤，而浪费电量。

表盘方面，系统有三款，可供更换的还有数款，都是颇有特色的。相信这些表盘是否适合自己，都是见仁见智呗。

令人惊喜的是，更换表盘的速度非常快，尤其是内置的三款系统表盘，更换都是秒换的！

目前看来，表盘都是精心设计的，数量也不算十分多。也期待后续能更新出更多，以能适合用户更渴望的需求。

可以说，dido Sport Watch G28不仅适合自用，为自己增添多一份对自己身体负责的安全感。其也适合用于送礼，尤其是送给心爱的人，让他（她）与自己保持健康常在。

从包装的介绍就已经知道dido Sport Watch G28可不普通，特色功能非常多。

当然还是持续监测的功能更为动人，而这便有赖于FITBLOOD 3.0血压精脉算法、进阶睡眠技术等，让dido Sport Watch G28显得是那么的与众不同。

从表盘底部可见，探头都比一般的同类产品更为丰富，而其监测的数据和效果，在实际体验中也显得相当理想。

最后必须一提的是，手表内置了为200mAh聚合物锂电池，官方宣传是充电1-2小时可续航10-15天。而在实际体验中，把所以监测功能全开，并设置全天监测，续航也能几乎达到一周，这已经能秒杀很多同类产品了。

而且手机还有IP67防水技术加持，在各种使用场景都无需担忧突然而来的涉水等问题。

【总结】

dido Sport Watch G28主打的就是健康监测+专业运动，而且还是能不间断持续监测的，我们可以将其定义为“全能型”智能手表。再加上佩戴舒适、续航给力、防水级别高等体验，dido Sport Watch G28现在可是24小时长期佩戴在我的手腕上。

我还正在考虑，是选择哪个配色给爱人呢？让爱人能和我匹配上同样中看又中用的手腕好物，让身心健康保持下去。