文/可馨育儿说
参加了老同学聚会，大家都在讨论慧慧的事，我很惊讶，慧慧是大学里最积极的人，也是我们的开心果啊，她怎么了？仔细听完后才知道原来是她结婚怀孕患了重度抑郁症。我很震惊她会这样，记得参加她婚礼时她还是和以前一样，让人看见就开心的人，才没多久而已，难怪她这么爱热闹的人居然没有参加这次聚会。
作为女性，怀孕生子确实是一个重要的选择，怀孕后遇到的各种问题也让妈妈们不知如何是好。其实不光慧慧，还有很多妈妈在怀孕后都有抑郁的情况，甚至这种情况会持续到产后，直到孩子慢慢长大才能缓解。那么到底什么原因让这么多妈妈出现这种情况呢？
1、心理原因
很多妈妈在怀孕时会因为家庭、生活等因素产生压力、焦虑，最突出的就是失眠无法入睡，不愿意与外界交流，长期待在家备孕，这样处于长期的压力下，自然就会出现心理不稳定的情况，从而导致在怀孕后期出现抑郁的现象，而且随着怀孕周期越长，症状可能越严重。
因此，妈妈在怀孕期间，家人应该多给一些陪伴和理解，多带她们看看外面的世界，感受一些新鲜的生活，不要一直处在一个人的房间和空间，要把自己的心打开，让更多积极的东西走进来。
2、情绪方面
孕期出现脾气不好、易怒等情绪都很正常，但是很多孕妈无法掌握其中的尺度，总是把自己的情绪保持在激动高涨的状态，总是不知道如何调节缓解，时间久了后慢慢地演变成了心理问题，出现抑郁情况。
因此，在怀孕期间，孕妈要注意调节自己的情绪，学会转移自己的关注点，把兴趣放在让自己开心的事情上，不断调节情绪，控制情绪。
3、性格方面
其实现在年轻孕妈越来越多了，而年轻孕妈最大的特点就是有个性有想法，很多年轻的妈妈喜欢独处，直到怀孕后依然保持这种想法，让自己和孩子相处，让自己和自己相处，但是时间久了，身体的压力会让她的独处出现困难出现一些压力，她们找不到倾诉的人，慢慢地就出现了抑郁现象。
因此，作为妈妈应该要和大家在一起，让孩子感受一下外界的热闹，也让感受到生活的温暖。
选择做妈妈真的是一种勇气和力量，孩子必须要永远记住妈妈的好，永远想着妈妈所遭遇过的各种疼痛和压力，一定要对妈妈好：
1、从小就要学会与妈妈亲近
其实，现在很多小孩从小与妈妈的关系就是一种单调、取舍的关系，他们只是知道妈妈这个概念，但是对于如何与妈妈相处是不知道的。因此，作为孩子，我们一定要走近妈妈的生活，一定要学会与妈妈相处，了解妈妈的世界，听妈妈讲一讲她的过往，要学会和她真正地亲近，不是表面也不是形式，更不是在家各自玩各自的。
2、学会感谢妈妈
妈妈生下你就是最大的恩情，因此要牢牢记住你是妈妈身上的一块肉，她把你割下，她把你取下，是为了让你更加快乐地成长，她不求任何东西，只要你的健康快乐。一定要学会感谢她，无论生活中的大小事，都要去感谢她，感谢她的辛苦，感谢的牺牲，感谢她的疼爱，因为她的付出才有了你的存在。
3、学会顺着妈妈
其实在你长大后，妈妈慢慢变成了小孩，她也需要被哄着、被爱着。所以在生活中，想一想她是怎么顺着你的要求来满足你的，你也要去学习她的做法，顺着她的意见，顺着她的想法，不要总和她争辩，不要一直恶语对她，她也是一个需要关心关爱的小女孩，顺着她的路走，不要让她再受伤了。
4、不要忘记她的好
母亲的好是不需要你补偿的，但是你不能因为这样就忘记她的好，你要时刻记住她的好，记住她对你的爱与付出，把每一份都记录下来，做成一本回忆，某天翻阅时是你们最好的记忆。
5、学会对妈妈说好话
想一想生活中妈妈对你说了多少好话，为了帮助你成长，给你承担了多少后果，为了不给你留遗憾，给了你多少支持。所以，在生活中，我们也要这样对她，对她说好话，对她说甜蜜的话，让她开心快乐，让她也成为一个有人宠爱的妈妈。
妈妈，这个词说起来简单，做起来却很难，从决定要做妈妈那一刻起，注定要失去你的身材、你的颜值、你的打扮、你的漂亮，换来的是一份承担、一份辛苦、一份责任、一份保护；要承担怀孕生子可能带来的一些变化，要为孩子的成长付出辛苦，要为做好妈妈担起责任，要为孩子成长提供保护。她们确实是孩子生命中最伟大的人， 是孩子生活中最成功的教育者，是孩子未来发展中最不能忘记的人。
孩子，似乎是我们一生中最好做的人，不需要考虑自己是否称职，不需要考虑自己拥有什么，要给别人什么；我们只需要考虑的是快点长大，享受着妈妈为你准备的一切，爸爸给你铺好的一段学习路，就这样一步一步无忧无虑地成长。可是我们不要忘记妈妈生你育你时的疼痛与牺牲，不要把一切当成理所应当，作为孩子，我们应该考虑一下自己是否称职，是否配得上妈妈那十个月承受的一切。
最后，希望每一个孩子都是称职的孩子，每一个孩子都让妈妈给你讲一讲生你时的疼痛，讲一讲怀胎十月她的真实经历，或许你会流泪，或许你会心疼，或许你会更加明白妈妈的不易。在今后的生活中，对妈妈更好一点，多想一想自己是不是一个值得妈妈牺牲和付出的孩子。
让我们一起努力吧，一起努力成为让妈妈开心的孩子，成为妈妈生活中的小帮手，成为妈妈生活中的开心果。（作者：ds27）
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