郑秀文是我小时候的偶像，从读书的时候就开始学了郑秀文的歌，一直到长大后追电视剧都要看原声的，就是因为想把粤语练练，那样就可以好好的唱郑秀文的歌了，讲真的，那时候的她很是迷人！
我想问一下大家有谁看过当时的电视剧《浪族阔少爷》，郑秀文那时候真的是美！很喜欢她那时候没有那么的胖！是香港无线电视91年拍摄的电视剧。其实每一次看到90年代香港都要感叹一下，真的就是遍地的美人，就是几乎30年后的我们看都还是让我们一眼惊艳的美女，究竟是那个年代的妆容永远不过时的吗？
还是我们对这种风情美人一直都免疫不了呢？90年代的香港真的就是有挖不完的黄金宝藏，有谁不喜欢20岁的郑秀文呢？她清新脱俗，气质无故，她是《壹号皇庭》里面最时尚的美女律师，现在生活中的可爱女生，要怪呢那只能怪岁月真的是太过于残忍了。
《亲恩情未了》是九十年代无线的一部电视剧，讲的就是一个单亲的家庭中妈妈和五个子女从失散到重逢相认的过程。在五个孩子之中，郑秀文演的算的上是很抢眼的，她在法庭上质问妈妈的场景也是使观众都看的揪心了起来。那时候的郑秀文真的是婴儿肥呢，小编真心的觉得剧中的郑秀文好美阿，古装也是美美的。
现在是真的瘦，完全都不像是之前的郑秀文了，现在更加的美，反正就是莫名其妙的就喜欢了郑秀文的这种长相，所以也是很喜欢杨千嬅，在很小的时候看过的《宠物情缘》这样的一部电视剧，那个时候只认识郑秀文还有古天乐！剧中的剧情我是不太记得了，但是只记得郑秀文那个角色最后还是一个人！
我并不是玩饭圈的，但是我是一直都很喜欢郑秀文，她也是我人生中第一次喜欢的一个明星了，看《宠物情缘》的时候觉得真的就是没有比郑秀文更加时髦的女孩子了吧！郑秀文也是《刑事侦缉档案》系列当中打酱油打的最大牌的一个了吧，在第二部的30级之后才出现来，在剧中的初恋情人，那时候的郑秀文才刚刚的在香港乐坛风生水起！
还有那就是郑秀文的身材了，她从之前的胖嘟嘟变成了现在的如此苗条，小编记得前一段时间关注她她还是那种萌萌的婴儿肥，结果现如今却变成了那亭亭玉立的大美女了，她是怎么瘦身的呢？并且这么快呢，太羡慕女神了！
“减肥瓶颈期”减肥一个月为什么体重没变？“体重不变”减肥一个月为什么体重没变？
一些女生认为减肥减肥，就是不能吃脂肪，吃脂肪就是原罪。其实不是这样的，人体的营养中缺失不了脂肪，包括内脏也会有脂肪，人体中的脂肪主要是甘油三酯，和植物油的化学结构并不一样。有些油脂（欧米加-3），不仅不会增加体重，还能促进自身体脂消耗。进食脂肪其实是必要的，但是我们可以选择优质脂肪和不饱和脂肪，避开反式脂肪，比如油炸，甜点，加工食谱，还有饱和脂肪，比如肥肉。另外说一句，肯德基就不要再吃了，高油高塘，减肥的大忌讳。
碳水（主食）摄入太多：
这个问题，如果不是健身的人士或者和轻妞一样营养学出身的话是会忽略的。很多人在减肥时，不敢吃肉，不敢吃油，但是因为中国的饮食习惯，北方少不了苗条和馒头，南方少不了米饭，最惨的是中原人，来者不拒，全是精致米面，这种食物高碳水，什么意思呢，就是说它们最后产生的都是糖分，摄入太多，糖分就会转变成脂肪。减肥的过程中先是消耗糖分，然后才是燃烧脂肪，如果我们不戒除糖分，身体一直处于能量盈余的状态，怎么才能瘦身成功呢？
不吃早饭：
早饭如果不吃，或者中间进食间隔太长，会让身体的新陈代谢变慢，如果长时间不吃饭的话，身体在饥饿状态下回发出一种“信号”，食欲本身是人的根本欲望，这是基因层面的，身体为了自保，会在下一次吃饭的时候想办法存储更多的脂肪，这也是暴饮暴食的人为什么有的还很胖的原因。所以早饭一定不能省略，少食多餐的原则，每天最好进食4-5餐，中间加点零食，比如水果，其中圣女果是个非常不错的选择，让身体始终保持在能源供应的状态。
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