11月的尾巴，沉寂很久的刘若英，在英国伦敦和法国巴黎接连举办了两场飞行日演唱会。

两个半小时的时间，《成全》《很爱很爱你》《后来》《原来你也在这里》《一辈子的孤单》《为爱痴狂》等经典曲目唤起无数人的回忆杀，也把现场气氛不断带向高潮。

然而，也有网友看到歌迷现场抓拍的生图和视频，忍不住吐槽刘若英状态不好。

荧光绿的抹胸裙被一些人认为肩膀浑圆身材发福。

蓝色长裙也显出了年龄感。

还有人质疑她的唱功大不如前了：唱《成全》的时候，高潮部分跑调还破了音。

其实唱《遇见》的时候奶茶也有发现自己突然唱错了词，停顿了几秒钟，是现场歌迷帮她接上了词。

但正如一位网友说的，大家真的不是去听她唱歌的，也不在乎她到底唱的好不好，什么走音，破音，没关系，大家听的就是逝去的青春和情怀。

其实为了准备这次演唱会，刘若英并没有少花功夫。为了能给歌迷呈现最佳状态，她顾不上倒时差，飞机一落地，她就开始在酒店准备，调整自己。

她还笑称自己是良家已婚妇女，上有老下有小，加上疫情的原因，不出门也是怕被感染，自己宁愿一个人在演唱大厅独自练歌。

1969年的刘若英，今年其实已经53岁了。平时不爱化妆没有偶像包袱的她，也早已经习惯了素颜。

自然老去，并非什么可怕的事。

只要稍稍留意她的微博，就发现她是个大大咧咧的人。有时候刚陪儿子踢完球，披头散发兴致来了，也能抱着吉他上来录段曲子分享。

有段时间照顾儿子，每天早晨4点半就起床，累的晚上8点半就睡着了。网友说她这作息自己爷爷奶奶都自愧不如。

她还打趣的调侃，白天忙孩子没时间跟朋友聊天，晚上睡的早没办法跟朋友聊天，早晨起得早没朋友跟自己聊天。

这些年之所以少有紧绷感，其实和她的性格有很大关系。

前几年出书采访时，刘若英曾聊过自己和亲姐姐刘若玉的差别。同一个爸妈，长得很像，个性却截然相反。

刘若英随了的父亲的幽默浪漫与随性；刘若玉则随了有洁癖、凡事追求完美的母亲。

刘若英说姐姐属于那种自己明明只有80分能力，但为了不让别人失望，会拼尽全力做到100分的那种狠人，当然也很辛苦。

但刘若英不是。她是明明自己可以做到80分，却会告诉对方自己只能做到60分的那种。她不会任由压力把自己逼到死胡同，这种降低期待值的管理方法，反而让她能超常发挥。

你想想，对方原本只认为你能做到60分，你如果做到了70分，就已经让对方觉得赚到了；如果一不小心做到80分，那对方简直觉得自己超棒！

刘若英也曾反思自己，这种操作方式是不是很自私？但这些年的生活和工作经验告诉她：不给自己人生轻易打分，才更容易活出自己。

她也不赞成女性为了亲密关系、育儿，一味牺牲自己；也不认为人要高估自己的承受能力。

无条件的爱即便伟大，也容易让自己心态失衡。因为这种付出，必然伴随着潜意识里那种附加的条件、对别人的要求。

就像刘若英说的：“这世界上，其实没什么无条件的爱。”

刘若英的成长环境其实并不完美。

虽然祖父刘咏尧是军官，能文善武，甚至和邓爷爷做过黄埔军校第一期的同学，但无论是祖父祖母还是自己的父母，都经历了性格不合离异再婚的插曲。

刘若英2岁时，经常争吵不休的父母终告离婚，父亲刘纬文只带走了10岁的长女若玉一起生活，后来再婚。

刘若英则直接被家人送到远方亲戚家寄住，很不受待见，甚至时常遭打骂。好在没多久就被心疼她的祖父祖母接回家。

虽然再婚，但祖父祖母相处很融洽。他们竭尽所能地弥补小孙女童年缺失的爱，让她成为全家人的“小祖宗”。

但这不是溺爱，军人家庭自有家规和家教。

比如晚上睡觉不允许穿着睡衣来回走动，不允许在家中随便扔东西，而且祖父祖母在家里也从来不会吵架，相敬如宾。

刘若英7岁学钢琴，她不喜欢，就和祖母抱怨，学琴有什么用？结果祖母一句话让她至今记忆犹新。她说：“如果有一天你要靠你自己，那么至少你可以通过这个特长来养活自己。”

《鲁豫有约》里她曾讲述，刚去异国求学，祖父母只出了学费，她得自己打工挣生活费。人生地不熟又没人可倾诉，前两周她就一直哭，哭到吐。

然后给祖母打电话说自己受不了，要回家。结果一开始祖母还接电话安慰她，到后来祖父直接狠心呵斥了一句“读不完书就死在那边也别回来”。

学成回国想在音乐圈立足，但她一度碰壁，无事可做，后来出道刚开始拿了影后，她因为挑片，不想来者不拒，所以也一度穷困潦倒。

陈文茜曾在节目里透露，刘若英一度交不出过房租，靠贷款糊口度日。

但这么多年坚持下来，反而也给了她自由和豁达。

刘若英人过中年才找到另一半。和丈夫恋爱半年就闪婚，很多歌迷担心她。经常分床睡的“合租式”婚姻更让人对俩人感情生疑。

刘若英还曾公开提过自己和丈夫会一起出门看电影，但会选择不同的影院和影片。

可结婚11年幸福冷暖自知，她和丈夫早已形成了默契。

两人平日的生活互不打扰，更别提秀恩爱，但重要的纪念日，也不会忘记低调庆祝，甚至和网友即兴来个互动。

要知道，大部分时候她和儿子的照片视频，都是出自丈夫钟小江之手。

兜兜转转，怎样的人没见过呢？爱情也不再是年轻时的一见钟情、海誓山盟，反而是一种“舒服与轻松”。就像她说的，没有人想跟不快乐的人在一起。

两个人相爱相处，一开始需要火花，但真的在一起后，就需要很多对话。这种关系需要一个相对的弹性空间。

唱了这么多年情歌，她反而有一份旁观者的冷静。她把这种智慧形容为“与鸡蛋的相处”。

因为照顾鸡蛋跟处理人与人的关系很像，不能握得太用力，否则它会破掉。也不能太忽略它，否则它不小心就被摔破。可以好好照顾一颗蛋的人，才可能好好处理一段关系。

无疑，她和丈夫都是会相处的人。她曾在书里分享过自己和丈夫相处的日常。

当年儿子快要生了，她还没找到保姆，结果焦虑导致胡思乱想了很多，忍不住给丈夫倾诉自己很“忧郁”。

结果丈夫站在书房门口，没继续追问她为啥忧郁，反而淡定的说了句：“那你可以先帮我做中饭吗？”刘若英转身去厨房做饭，结果负面的情绪随之烟消云散。

后来她懂了：追问忧郁去探讨，并不一定能找到出口，反而不如转换思维做件事，把自己带出情绪怪圈。

在奶茶的微博里，如今的工作和生活状态自如切换。

不营业的时候，她顺其自然在家学做菜。

不赶着节奏出成品，但成品往往惊艳。

这种慢工出细活的习惯，其实从她出道时就养成了。

二十多年前，她就习惯于一首歌花上2-3年的时间。因为得去生活、谈恋爱、体验，才能唱出自己的感同身受。

直到现在，她依然也会留意观察身边一切，细腻又调皮的记录感悟，写到歌里和书里。

这些年，她其实也怕变老，但在采访里直言更害怕自己变怪。

以前年轻时一个礼拜大吃大喝，真要减肥三天节食就能恢复，现在呢哪怕不敢松懈地坚持减重一个月，结果吃三天体重又会飙升回来。

可那又怎样呢？人总是要面对生命自然的变化，何况有人易瘦体质有人易胖体质，最重要的是内心保持生命力和对万事万物的热情与好奇心。

像惠英红那样62岁依然保持营业节奏，是一种活法。

刘若英这种佛系、与世无争的质朴归真，也是一种活法。

人和人无需比较，心不老，眼睛就有光，有神采，有岁月夺不走的那份自信与笃定。

希望我们到这样的年纪，也能拥有那份身心的自洽与灵魂的自由。

作者 | 麦兜

主播 | 素年锦时