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当你感觉生活不如意时,怎样才能让自己过得更快乐呢?

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当你感觉生活不如意时,怎样才能让自己过得更快乐呢?其实,这个并不是那么难,只要你能够放下心中太多的妄念和执着,你慢慢就能快乐起来。

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一个人快乐与否,与自己相关,与他人关系不大。如果你想让自己快乐,从现在开始你要转变自己的观念。不是拥有的东西多,你就快乐,不是钱多,你就快乐。快乐与否,与你自己的感受有关。

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当我们还是一贫如洗的时候,我们就想,要是我有一辆车该多好,那样我就会很快乐,于是,你开始努力工作,当累积到一定程度时,你有钱并且买到了自己喜欢的车;过一段时间后,你又想着,我要是不再租房住,该多好,那样我就会更快乐,于是,你没日没夜的努力赚钱,没有多少休息时间,当你的积蓄达到一定数量时,你便付了房子的首付,继续省吃俭用,将房子装修好,于是,你认为幸福快乐的日子终于来了。可是,随着时间的推移,你开始要得更多,你想要更好的车,想要更大的房子,最好能有一栋别墅就好,你想着,努力着,烦恼着,于是,快乐慢慢离你远去。这是很多人的所求。

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当物质基本能够满足我们时,我们便想要精神生活更加丰富,我们想要的没完没了,唯独快乐变得越来越少。那当我们感觉生活不如意时,怎样才能让自己快乐起来呢?

首先,让自己减少心中的欲望。不要什么都想要,要适可而止,有一个自己能够把握的度。超过那个度,就及时予以纠正。超过自己能力范围太大的事,不去做,不去想。正如诗人李清照《如梦令.常记溪亭日暮》中所写:“ 常记溪亭日暮,沉醉不知归路。兴尽晚回舟,误入藕花深处。争渡,争渡,惊起一滩鸥鹭。”多到大自然中去走走,去大自然中吸取能量。

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其次,每天让自己多劳动。高尔基说:“我们世界上最美好的东西,都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的,只有人的劳动才是神圣的。”勤劳的习惯可以让你内心安定,睡眠质量有保证,勤劳还可以培养你坚定的意志。以前,体会不到劳动的快乐,以为劳动就是苦差事,到自己真正体会到时,已经是不惑之年。

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再次,适量的运动对自己的情绪有调节作用。《易经》中说:“天行健,君子以自强不息。”自然的运动刚强劲健,相应地,君子处世,也应该像大自然一样,自我力求进步,刚毅坚卓,发愤图强,永不停息。”当你进行适量的运动时,你的能量就能消耗掉一部分,你的身体会越来越健康。尤其是当你一直坚持运动时,你会感觉快乐时刻伴你左右。

最后,合理的饮食让你精神饱满。当你被美食包裹时,你的烦恼便消失殆尽。浏阳蒸菜营养美味,以水渗热,保持了食物的原来的味道,对你的身体进行全方位的调理,你可以从合理的饮食当中,获得身体所需要的能量。

朋友,当你感觉生活不如意时,抛开这一层想法,去尽情地享受自己的那份宁静生活,越简单越好,想尽办法让自己过上极简的生活,那才是人类应该过的生活。

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