我们的日常生活总是被各种各样的电子产品围绕。

七七也经常听到孕妈抱怨：办公室里的电脑、复印机、打印机辐射太多啦，回家还有各种电器的辐射，会不会对宝宝有影响呀？

生活中这么多辐射，哪种才是真有害呢？防辐射服的作用又有多大？

今天我们就来聊聊辐射这件事。

首先我们先搞清，辐射也分为两种，一是电离辐射，二是非电离辐射。

1.电离辐射：能量大，存在致畸、致癌风险。

2.非电离辐射：致畸致癌风险较小。

举一些例子，比如X射线、r射线等就属于有致畸风险的电离辐射。

而无线电波、微波、红外线、紫外线等则属于致畸致癌风险较小的非电离辐射。

大家常关心的一些日常用品，大部分都属于风险较小的非电离辐射。

•手机

手机是通过无线电波发送信号的，属于非电离辐射，能量比可见光还要小，相对安全。

虽然科学家也在研究手机辐射对眼睛、睡眠、记忆的影响以及与头痛、肿瘤之间的关系，但目前没有发生过手机致畸致癌的案例。

所以手机大家还是可以放心玩的，不玩估计也忍不住…

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当然啦，如果你实在是特别担心，那就减少手机对着耳朵、头部的情况，让自己少点担心与焦虑。

•微波炉

不管是家里还是公司，都有微波炉的身影。

微波炉顾名思义就是利用“微波”来加热食物的，但作为一种非电离辐射它没那么可怕，一般也不会有致畸致癌的作用。

我们使用的时候把门关紧，不要用腰部和肚子对着或靠着微波炉就行。

如果门有松动的话，记得及时修理哦~

•电脑

电脑发出的辐射也是很小的。比起辐射，孕妈妈更应该注意它的温度。

在使用笔记本电脑时不要放在肚子或大腿上，因为电脑运转生热，使骨盆区温度升高，可能会影响宝宝。

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•打印机/复印机

大家常关心的打印机，同样也没有研究表明会对孕妈妈造成辐射危害。

使用打印机时，孕妈妈应该注意的是里面的墨盒、硒鼓，但它们的危害也不是因为辐射，而是有些物质可能会让孕妈妈的呼吸道过敏。

另外就是机器运转时可能会产生臭氧，让孕妈妈不舒服，要赶快到通风处休息，当然，这和辐射也没关系。

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•可穿戴设备、运动手表等

这一类物品也不用担心辐射问题，因为们大多使用低功率蓝牙、无线传感技术，是非电离辐射，辐射量一般是很小的。

目前除了电热毯有明确危害之外，其余大多数常用的家用电器、电子设备一般都可以安全使用，没有相关不良报道。

•安检

地铁是我们日常出行工具之一，有的孕妈妈还可能有乘火车或飞机出行的需要，都少不了过安检。

但大多安检装置使用的都是毫米波技术，一种非电离辐射。

它的辐射量只有手机的几千分之一，不会造成伤害。

•X线

X线属于电离辐射可能会有致畸影响，孕期要尽量避免拍X光。

如果不知道怀孕的情况下照了X光怎么办呢？

想想自己照射的部位，如果是四肢、头部、牙片、胸片，而且只照了一次，一般不会伤到宝宝。

但如果是腹部、骨盆、腰部、肾脏这些部位，会直接让胎儿暴露在辐射下，要及时去咨询一下医生。

有的人因为患有一些疾病，怀孕后仍然需要照X光，这时候也不要盲目拒绝。

有些检查是可以做的，而且检查时医生也会给我们保护措施。

•CT

CT在孕期最好不做，它是X线环绕身体从多个角度照射，而且辐射剂量比X光片高得多。

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一说到防辐射，我们最先想到的可能就是穿防辐射服。

首先我们刚才说了，生活中常见的非电离辐射一般都没什么风险。

而危害较大的电离辐射必须穿含铅的特殊防护服才行，普通孕妇防辐射服是没用的。

防辐射服最大的作用，可能就是提醒别人你是一位孕妈妈，避免拥挤碰撞。

所以大家日常生活也不需要过度谨慎，担心个没完。

我们自然环境里就是有辐射的，甚至连自然光也是一种辐射。

每个人平均一年内都会接触到3mSv的辐射，也不会对身体造成不良影响。

任何离开剂量、部位和类型谈辐射伤害的说法都是盲目的！

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