原标题:24节气 | 惊蛰。大地惊雷，春暖花开
「世间所有的相遇，都是久别重逢。」
from金沐易經
惊蛰
杏花村酒寄千程，
佳果满前莫问名。
惊蛰未闻雷出地，
丰收有望看春耕。
——吴藕汀
惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰标志着仲春时节的开始；。
今年的惊蛰时间是3月5日23:28:06，
农历戊戌年正月十八
当日黄历
惊蛰，太阳到达黄经345°
北斗星柄指东方震卦位置
天干为乙木（阳气升腾）
地支为卯（卯月第一天）
惊蛰节气对应《易经》第34卦
大壮。利贞。
象曰：雷在天上，大壮。君子以非礼弗履。
大壮卦震上乾下，为坤宫四世卦。
此卦中的大壮表示壮大，阳隆盛，象征君子，
君子壮大当然亨通。
“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。正值大好时节，何不呼朋引伴、踏青赏花，开启新年新气象。
惊蛰三侯
【 一候桃始华 】
桃花的花芽在严冬时蛰伏，于惊蛰之际开始开花。阳和发生，自此渐盛。
【 二候仓庚鸣 】
庚亦作鹒，黄鹂也。《诗》所谓有鸣仓庚是也，黄鹂叫鸣，动物开始求偶。
【 三候鹰化为鸠 】
鹰开始悄悄地躲起来繁育后代，而原本蛰伏的鸠开始鸣叫求偶。
惊蛰一到天气回暖，清淡的食物有助于人体的新陈代谢，
惊蛰节气养生的重点在与护肝健脾
，清淡的饮食能起到护肝健脾的作用。
《尚書大傳》曰：“東方為春，春者，出也，萬物之所出也。”
《漢律志》曰：“少陽，東也，東者，動也。陽氣動物，於時為春。”
所以惊蛰之后，最适合户外运动。
《養生論》曰：“春三月，每朝梳頭一二百下。至夜臥時，用熱湯下鹽一撮，洗膝下至足，方臥，以泄風毒腳氣，勿令壅塞。”
《雲笈七簽》曰：“春正二月，宜夜臥早起，三月宜早臥早起。”
又曰：“春三月，臥宜頭向東方，乘生氣也。”
☯惊蛰习俗
祭白虎化解是非，惊蛰吃梨，
蒙鼓皮，“打小人”驱赶霉运，
抒发内心不忿，迎接一年好运！
《观田家》
韦应物
微雨众卉新，一雷惊蛰始。
田家几日闲，耕种从此起。
丁壮俱在野，场圃亦就理。
归来景常晏，饮犊西涧水。
饥劬不自苦，膏泽且为喜。
仓廪物宿储，徭役犹未已。
方惭不耕者，禄食出闾里。
拟古·其三
陶渊明
仲春遘时雨，始雷发东隅。
众蛰各潜骇，草木纵横舒。
翩翩新来燕，双双入我庐。
先巢故尚在，相将还旧居。
自从分别来，门庭日荒芜；
我心固匪石，君情定何如？
自作
轻雷震震初惊蛰，杏花开罢桃花靥。
玉兰海棠纷沓至，最是人间好时节。
（声明：节气插画动图作者为Paco_Yao 版权所有）