当新冠病毒爆发以来，几乎全世界都人心惶惶，这也是继非典以来，又一次没有硝烟的战争。为了更全面地避免自身受到病毒的侵害，在日常生活中除了正确的戴好口罩，还有很多方面需要注意。

新冠病毒科普知识

什么是新冠病毒

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和精神系统疾病。

本次发现的新型冠状病毒被命名为“2019冠状病毒”。虽然与SARS病毒的同源性80%，但属于不同亚群的分子，在病死率和传染性等方面较温和，一般临床症状表现为发热、乏力、干咳，逐渐出现呼吸困难，进而呼吸窘迫综合征。

部分轻症可无发烧，多数愈后良好，少数患者病情危重甚至死亡，虽然新型冠状病毒传染来源尚未找到，疫情传播途径尚未完全掌握，但疫情可防可控。

对于出现发热、咳嗽症状应及时就诊，做到早发现。早诊断、早隔离、早治疗，降低病死率，防治疫情蔓延。

感染后临床表现

患者主要临床表现为发热，乏力，呼吸道症状以干咳为主要，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征，脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出现凝血功能障碍。多数患者为中轻度，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

密切接触的定义

√与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员;

√诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员;

√病例同病室的其他患者及陪护人员;

√与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员;

√现场调查人员调查后经评估认为符合条件的人员。

有接触史怎么办

按照要求进行医学观察，不用恐慌，不要上班，不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生的随访，如果出现发热，咳嗽等异常临床表现，在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治等。

为何须观察14天

目前对密切接触者采取较为严格的医学观察等预防性公共卫生措施十分必要，这是一种对公众健康安全负责任的态度，也是国际社会通行的做法。

参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期、此次新型冠状病毒病例相关信息和当前防控实际，将密切接触者医学观察期定位14天，并对密切接触者采取集中隔离或居家医学观察。

如何正确佩戴口罩

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将折面全面展开，将嘴、鼻、下颚完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下、浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外;金属条（夹鼻）一端是口罩的上方。定期更换、不可戴反，更不能两面轮流戴。

如何正确清洁双手

在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓的时间不少于15分钟。

如何预防新冠病毒

严格加强个人防护

避免前往人群密集的公共场所，避免接触发热呼吸道感染病人，如需接触时要佩戴口罩。

勤洗手，尤其在手被呼吸道分泌物污染时、触摸过公共设施后、照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后、探访医院后、处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后。

不要随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。

严格避免接触野物

避免接触禽畜，野生动物及其排泄物和分泌物，避免购买活禽和野生动物。

避免前往动物园农场和屠宰场、活禽动物交易场或摊位、野生动物栖息地等场所。必须前往时要做好防护，尤其是职业暴露人群。

避免食用野生动物。不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开及时清洗，避免交叉感染。

杜绝带病聚会上班

如有发烧、咳嗽等呼吸道感染的症状，居家休息，减少外出和旅行，天气良好时居室多通风，接触他人请佩戴口罩。要避免带病上班、上课及聚会。

紧急情况及时就医

如出现发热咳嗽等呼吸道感染症状，应根据病情就近选择医院发热门诊就医，并戴上口罩就诊，同时告知医生接触病人、动物接触史、旅行史等。

原创作者丨Appleinc_mac

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