人参怎么吃效果最好_人参银耳鸽蛋汤_人参的吃法

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人参银耳鸽蛋汤

配方:

人参粉2〜 4 克,银耳 2 〇克,水发冬菇、鸽蛋各 1 5 克,猪精肉30克,鸡汤、精盐、鸡油各适量。

做法:

将银耳拣净杂质,用热水泡发至松软,鸽蛋打人瓷盘内(勿搅),盘边排好猪肉片、冬菇片,入笼蒸熟,倒入大汤碗内。锅内倒入鸡汤,加精盐、银耳烧开,打净浮沫,银耳熟后加入鸡油和人参粉,再烧开,盛人大汤碗内即成。

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功效:

补气血,益阴阳。

保健应用:

佐餐食用,适用于病后体虚之人。

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