娱乐圈不仅有莫文蔚的美腿，还有唐嫣的美足，有人喜欢唐嫣就是因为糖糖美的冒泡的脚丫子！

这双美足，完全无惧各种形式的高跟鞋，而且糖糖很爱穿这总一字带的鞋子，无限拉长自己的美腿。

但是，你们就不好奇，为什么高跟鞋出了名的会造成拇外翻，也就是我们口中的大脚骨，这可是很多爱美小仙女儿的心病，毕竟贝嫂那么时尚的icon都因为大脚骨而改穿了平底鞋。

逛街的时候，总是会不自觉地被鞋架上面闪闪发光，好看的高跟鞋吸引，穿在脚上就觉得自己是“全世界最美的女人”！没有高跟鞋出席重要场合就像没有灵魂的衣服一样，为什么要放弃呢？可是，高跟鞋会引发足部受力挤压，形成丑丑的大脚骨，怎么才能避免呢？

首先，我们要明白大脚骨只是引发大脚骨的一种原因，而长期穿着大脚骨已经成为习惯的，还是要适当的改善一下自己的想法。

最佳的高跟鞋长期穿着的高度是3cm及以下，如果需要穿着高跟鞋，在出席活动的时候可以选择恨天高，不需要长期站立或者走路的活动也可以穿着。其他时间准备一双平底鞋，是最好的保护足部的方式。

其次，我们要明白大脚骨一旦发生，就会越来越严重，不管你选择什么拇指矫正器，都不能挽救你的大拇指要亲近二指的趋势，到后面就会变成欺压。

马桂文说正常的足部，各自为政，每个脚趾头都有自己的受力分工，而拇外翻的足部受力不均匀，严重的还会导致腰椎等疼痛。

当然总会有一种解决方案，比如专利微孔手术的方式。这算是大脚骨拥有者的一种比较开心的解决方案了，因为打破了以前的伤筋动骨100天的魔咒，术后可以自己行走，生活自理完全没有问题。

当然，还是希望每个小仙女，都可以有一双好看的足部~ 毕竟精致的猪猪女孩儿是不会让脚丫子暴露丑陋的！