静脉曲张是现在危害我们血管健康的一种常见疾病，尤其是我们下肢，一旦患病不仅腿部静脉血管会纷纷凸起，而且随着病情的不断发展还会出现酸胀疼痒等症状，很多患者因为对疾病不了解，患病初期就容易忽视病情，导致后期严重危害的产生。所以我们一定要做好下肢静脉曲张的保健工作，具体该怎么做，一起来了解下。

1、患者要成良好生活习惯，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。还有就是，由于维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防，以及恢复精索静脉曲张有一定效果。患者维生素E含量的降低，会影响前人体的抗病能力，所以患者可以选择食用含维生素E较高的食物，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

2、轻度静脉曲张、症状不明显的患者，可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。

3、患者一定要避免足部及小腿部碰伤，静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，而且这种出血不易止住。另外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮损破裂，则不易康复，糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染，引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。所以静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。

4、患者要避免久站、久立，防止下肢负重。对于教师、售货员等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。

下肢静脉曲张患病随着病情的不断发展会出现很多不同的症状表现，每个时期症状不同我们在治疗时一定要多加注意，根据病情来选择适合的方法进行治疗，为了更好的帮助大家发现病情，下面我们来了解下下肢静脉曲张不同时期有哪些症状表现?

1、初期症状：腿部出现酸胀、乏力、小腿皮肤痒，久站后出现浮肿(水肿)表现，将腿抬高休息后有所缓解。如病症未得到及时控制，任其发展腿部将慢慢浮现，蜘蛛状毛细血管网，之后皮肤表层将明显出现凸起状血管纹路。

2、中期症状：血管突出明显，且血管凸起面积将逐渐增大，如这个时间段不抓住时机治疗，腿部血管将出现更多凸起，甚至使皮肤颜色发生改变，如：色素沉着、淤积性皮炎及皮肤硬化，且有明显的痒痛或疼痛等表现。

3、晚期症状：静脉曲张症状逐步加重，腿部曲张血管出现小部位破裂，导致皮肤颜色呈黑色改变，夜晚腿部出现明显痛感，甚至因忍痛，不能安心休息。如不采取有效手段治疗，任其发展可致老烂腿危险。

下肢静脉曲张危害随着病情的发展越来越重，我们一定要早发现早治疗，为了防止反复加重的情况发生做好日常护理非常关键，我们平时一定要多加注意。