作为一名都市白领，每天要对着电脑坐8小时以上，长期保持这样的姿势、缺乏运动导致肚子上的肉越来越厚、整天腰酸背痛、颈椎疼……当然，久坐的危害也不止这些，世界卫生组织将久坐列为十大致死致病元凶之一，久坐危害仅次于吸烟。

近日，新闻爆出某女士在国庆期间宅家久坐看电视打麻将，突然左腿肿起疼痛，经诊断为深静脉血栓。江苏省人民医院南医大一附院接诊了一位高中生，因长时间坐着打游戏，诱发下肢静脉血栓。

医生介绍，久坐不动是血栓发病的重要诱因，一旦引发肺栓塞，死亡率和致残率很高。医生提醒，预防血栓需要动起来，坐1个小时就要起来动一动。

久坐使患心血管疾病、糖尿病、肥胖等的机会增加一倍，也增加了乳腺癌、高血压、血脂异常、骨质疏松、抑郁和焦虑的患病风险。

当然，在经历工作后，你可以选择按摩放松一下！按摩可以促进血液循环，改善腰酸背痛及预防长期劳损。出门按摩太麻烦，不如将“按摩师”带回家。

奥克斯至臻舱智能机芯按摩椅，不只是按摩，更是生活。触感细腻的硅胶按摩轮，模拟按摩师拇指宽度，力道集中实现手感般的穴位按摩，高精度感应芯片组2.0，力反馈控制技术升级，动作更柔畅灵活，实现体感更出色的揉中带捏手法，让机械手真正触达深层疲劳肌肉和筋膜组织，达到深度放松。

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