原标题:谷雨品菌 | 初识绣球菌&鹿茸菌,没想到如此鲜美好吃!
这是愉快的春日
人们感到难过的冬天正跟冻土一样的消融
而蛰居的生命开始舒伸了
——《瓦尔登湖》
春天万物生长 宜吃的食物有不少
其中菌类则是一种春季不可不吃的食材
菌菇种类繁多 味道鲜美且营养丰富
除了好吃之外 春天吃菌菇也符合季节养生的需要
菌类是一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的食物,被公认的“安全食品”和“保健食品”。
菌菇的种类丰富,其中包括菇类、木耳、银耳等。而春季恰恰是菌类生长的佳季,最得顾客的欢心。今天给大家推荐最近热卖的“绣球菌”与“鹿茸菌”,保证让你看了不后悔!
绣球菌
绣球菌
绣球菌的子实体呈白色或奶黄色,因外型与绣球相似,故起名“绣球菌”。从颜色到形状也酷似银耳,但银耳是胶质,绣球菌是脆骨质,比银耳有韧性,久煮不烂。
绣球菌被誉为“万菇之王”,因产量少,具有超高激活免疫力的功能和营养价值,因此,又被誉为“梦幻神奇菇”。因其脆嫩爽滑的口感、淡雅绵远的菌菇清香和神奇的保健功效成为餐饮界健康食材的新宠。
清炒绣球菌
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食材:
绣球菌(500g)
葱(1颗) 西芹(1颗)
辣椒(2颗) 蒜头(4瓣)
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大神欣
by:小婉
绣球菌洗好
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大神欣
by:小婉
把油倒下锅,准备热锅
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大神欣
by:小婉
放下切好的蒜,辣椒,炒香
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大神欣
by:小婉
放下绣球菌大火炒2分钟,保留原有的脆脆的口感
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大神欣
by:小婉
随后放葱,西芹翻炒一下
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大神欣
by:小婉
放好酱油,盐调料起锅开吃!
西施酱的吃后感
5分钟前:
鹿茸菌炒肉丝味道鲜美,爽滑可口,绣球菌虽然跟银耳相似,但比银耳更有韧性,加上辣椒能让味道更飘香,更持久。但是菌类不宜炒过久,不然口感会软化,不脆哦!
鹿茸菌
鹿茸菌
鹿茸菌以其色黄、形似鹿茸而得名,是一种名贵山珍。蛋白质含量高、糖分少,质地细腻、味道鲜美、清香可口,类似猴头。它还含有人体多种氨基酸,有和胃气,祛风,破血的功效。
鹿茸虽然营养丰富,但本身并无鲜味,它之所以跻身名贵山珍,主要是因能丰富肉类自身香浓的滋味,能让鹿茸菌成为厨师喜爱的食材之一,尤其是追求食物本味的粤厨。
鹿茸菌炒肉丝
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食材:
葱(1颗) 西芹(1颗)
辣椒(2颗) 蒜头(4瓣)
鹿茸菌(500g)瘦肉(500克)
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大神欣
by:小婉
放下切好的蒜,辣椒,炒香
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大神欣
by:小婉
放下肉丝小火炒2分钟,保留原有的新鲜口感,装盘
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大神欣
by:小婉
放下鹿茸菌大火炒2分钟,保留原有的脆脆的口感,添油
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大神欣
by:小婉
放下肉丝翻炒
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大神欣
by:小婉
装盘即可开吃!
西施酱的吃后感
5分钟前:
鹿茸菌质地细腻,味道鲜美、清香可口,与猴头菇相似,本身除了极香的气味外,并不像松茸或松露一样有特殊的味道。
看了大神做的菜式
西施酱都快馋出口水了