《非诚勿扰》主持人生病住院登上热搜，不禁引起热议。孟非自己住院期间却发了一条微博自我调侃，显得非常从容。但是对于普通人来说，一场大病可不是这样子的。

图片：孟非微博公开发布于

说起孟非，我们都很熟悉，平时在电视里，他可是精神饱满，状态非常好的人，怎么说病就病了呢？从他发布的照片来看，应该是刚做完手术，康复中。微博保留了其一如既往的幽默。

在病魔面前，我们终究都是弱者。我们能熬得过生活的苦，可是身体却熬不过病痛的折磨。

前几天，香港导演陈木胜今早不幸因鼻咽癌离世，终年58岁，令人惋惜。他生前曾五次入围金像奖最佳导演提名，代表作有《新警察故事》、《宝贝计划》、《扫毒》、《保持通话》、《双雄》、《新少林寺》等。

人到中年，必须更加注重身体，身体健康胜于一切，当然，支撑身体健康的底气，还是我们的保障够不够！

1，多少人没熬过45-55岁这段危险期？

人民日报曾发表过一篇文章《多少人没熬过45-55岁这段危险期？》文章中写道：45-55岁应该是人生的黄金年龄段之一，但也是生命的高危期，在这一时期各种疾病极易爆发，很多英年早逝的悲剧都发生在这个年龄段，医生们称之为“人生旅途的沼泽地”。

医生们把人的一生分为成4段重要的时期，0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁，其中45-55岁是疾病的爆发时期。

0-35岁——身体健康期：为人生的最活跃期，身体各组织器官从开始发育到完善，身体机能处于最佳状态。

35-45岁——疾病形成期：人的身体功能下降，部分器官开始衰退，比如心脑血管疾病，肿瘤、糖尿病症状开始显现等。

45-55岁——疾病爆发期：很多疾病在此阶段井喷式爆发，尤其是心脏病、糖尿病、癌症等。

55-65岁——安全过渡期：如果很幸运在65岁以后还没有明显的病变症状，晚年反倒是相对安全期。

▼ 中国疾控中心发布的数据显示：45-55岁糖尿病患者的发病率是11.5%，为40岁之前发病率的近4倍。

▼ 根据美国心脏病协会的研究发现：45-64岁的人群，尤其是男性，更容易被卒中击倒。

▼ 此外，据2009年北京市30-49岁人群的新发癌症分析，仅乳腺癌就占总人群新发癌症的1/4，肺癌和结直肠癌在中年人群中发病率也逐渐增高。

2，为什么疾病喜欢挑中年人下手？

有以下3大理由：

（1）这个年龄段刚好是人生事业最巅峰的时候，经常加班，身体处于亚健康状态；

（2）家庭负担重、上有老下有小，承受着精神和经济双重压力；

（3）在此期间人际关系交往最为频繁，社会应酬多，经常喝酒抽烟，最容易被疾病找上门来。

但很多人不以为然，自恃年富力强，忽视了自我健康，没能及时体检，等到有些疾病查出时已到晚期。事业、家庭、经济的压力，像三座大山压在他们的肩上。这些人常常感到焦虑。正是这些不良情绪，使得很多人都处于亚健康状态，中年人是亚健康的高发群体。

3，中年人如何配置互助保障？

40岁前拼命挣钱，40岁后花钱买命。是很多人的真实写照。四加二加一是很多中年人的家庭模式，上有老，下有小，中间有个顶梁柱，这就是中年人家庭状况的真实写照。

四十而不惑，对于40岁左右的人士来说，无论是家庭还是社会的负担都是很重的，一场大病或意外对个人及家庭带来的冲击，可能使多年的苦心经营回到原点。

所以，我们要给自己都配置一份保障：