喝茶有益健康，这一点毋庸置疑，我们都希望通过喝茶调养身心，获得健康。但不是每个人在任何情况下都可以喝茶，在不恰当的时机选择了错误的茶，可能会导致身体不适，甚至出现不良状况。实际上懂得什么时候不能喝茶才是最重要的、最有价值的。

特殊人群喝茶要谨慎

> 孕 妇

在怀孕初期不宜饮茶，这是因为前期是胎儿神经系统形成时期，茶叶中的生物碱等会影响胎儿发育。

> 哺乳期妇女

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

​> 儿 童

儿童饮茶应当适度，尤其是年龄小的孩子，不能过量，更不能饮浓茶和凉茶。

- 某些疾病患者喝茶要谨慎

> 消化道溃疡

茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，会加重胃部的不适感。

> 神经衰弱

对于神经衰弱患者来说，饮浓茶会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮红茶，晚上不饮茶。

> 冠心病患者

茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快。

> 高血压患者

高血压患者不宜饮浓茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。

- 某些时刻喝茶要谨慎

> 饭 后

很多人喜欢饭后立刻喝一杯浓浓的茶，感觉能解油腻，但茶叶中的鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，阻碍身体对营养元素的吸收和摄取。