立秋后，天气渐凉，鼻炎特别容易反复。鼻炎虽然不是什么大的毛病，但是终究是一件令鼻子不太舒服的事情。鼻炎的诱因多半是病毒、细菌、真菌等引起的，蜂蜜也有不错的杀菌作用，到那时对于有、鼻炎有没有缓解效果呢?

蜂蜜中含有高浓度酸性和糖类物质，有很强的抗菌性，可以清除和对抗体内的一些致病菌。虽然它不能治疗鼻炎，但是缓解鼻炎的一些不适情况还是有效果的。下面给大家说一下缓解鼻炎的一些小方法。

1、 直接食用蜂巢蜜

蜂巢蜜是一种比较特殊的蜂蜜，它是蜂蜜和巢脾一起食用的蜜种。集蜂蜜、蜂胶、蜂蜡、蜂花粉于一体，杀菌的作用更强。直接嚼食蜂巢蜜，营养物质可以更好的滋养鼻子，缓解鼻炎。

2、 蜂蜜柠檬水熏蒸

取一个广口杯子，倒入开水，加入十克左右的蜂蜜和二片柠檬，搅拌均匀后，将杯子放置在距离鼻子一个拳头左右的位置处，吸闻热蒸汽，不烫的时候饮下蜂蜜柠檬水。早中晚各一次，可以缓解鼻子干燥、堵塞，减轻鼻炎。

3、 蜂蜜大蒜敷鼻子

将大蒜捣碎后，加入适量的蜂蜜，混合以后直接敷在鼻子上。蜂蜜中的抗菌物质和大蒜中的大蒜素、蒜酶可以更好的清洁鼻子中的细菌、病菌，营养物质还能促进组织再生，加快代谢，从而也就起到了缓解鼻炎的效果。