燕窝想必大家都是很清楚，其作为一种滋补品，能够美容养颜，润肺补肺，增强抵抗力，因此呢在人群中广受欢迎。但是呢吃燕窝的时候有一个问题，那就是燕窝可以天天吃吗？关于这一点，下面呢就来为大家讲述一下！

燕窝是可以天天食用的，但是呢每天食用的量需要控制好！这样才能被人体所全部吸收，而且对于人体也是很有好处的。

1.使皮肤光滑，弹性和光泽，从而减少皱纹。

2.可以消除止汗，气虚，盗汗，尿频，夜尿的不足。

3.孕妇在孕期、产前和产后进食，具有安胎，保胎、减少妊娠的效果。

4.补肺养阴，止咳肺虚咳，降肺气病.包括肺阴不足、气短、慢性咳嗽、痰中带血、咯血、支气管炎、出汗、低潮等哮喘。

5.补虚养胃，止胃寒呕吐。胃阴虚引起的恶心、干呕和肠鸣。所有的疾病，如虚弱、肺结核、中气不足等，都能滋阴调中。

6.燕窝中含有多种氨基酸，婴幼儿经常吃可以增长智慧，增加思维能力，抗敏能力，弥补先天的不足。

7.燕窝是天然的增津液食物，并含多种氨基酸， 食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用。

8.所有由电疗和化疗引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、恶心等，均得到明显改善。

上面我们所可以看到的内容呢便是“天天吃燕窝真的好吗”的有介绍了，相信大家在看过之后应该可以明白这一点，最后呢送福燕祝大家身体健康！