众所周知，枸杞有补肾、生血、延缓衰老、美白养颜、养肝明目、抑癌防癌的功效，那它如果搭配生黄芪究竟有何效果呢？是否可以长期饮用呢？

在夏季，很多人都喜欢用药材泡水喝，这样可以达到冬病夏治的功效，这是对的，但是有时候你却不知道有些药材是不能参杂在一起服用的或者是不能长期服用的，下面我们就来一起看一看黄芪和枸杞子吧。

黄芪和枸杞共饮的好处

中医认为，枸杞可以长期泡水喝以起到很好的保健作用，主要有滋补肝肾和润肺明目的功效，特别是有肝肾阴虚或肺燥、目视不明等症状时更适合饮用。

而黄芪主要有补气的功效，吃黄芪的时候再配些枸杞，效果是非常好的。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃20克(大约一小把)，才能见效。

不过，这两种药材更适合气血两亏的人饮用，对于身体健康的人来说，平时喝的时候，一定要注意用量。但是现如今随着各种压力的增大，大部分人群都有气血两亏的情况，所以，不妨平时备点黄芪枸杞，闲暇时候，泡上一杯。

【吃法】

每天吃上（10克）黄芪（一般是泡水），可提高机体免疫力，每天坚持服用（16克）枸杞（一般是泡水），可养肾补肝。

黄芪和枸杞共饮的禁忌

但对于有些特殊的人群也有一些禁忌，咱们接着往下看。

黄芪枸杞泡水用量一定要科学，且不能每日饮用，对于经期女性不适合服用，肺结核者不能够服用，肾阴虚以及湿热患者不适合服用，生病期间也是不能服用的。

通过本文的介绍，相信大家对于黄芪枸杞子泡水的禁忌和功效的相关知识已经具有比较详细的了解了。黄芪是一种天然中药材，无论是在平时生活中使用还是在中医使用，它的范围非常的广泛，并且使用方法也非常的多。黄芪的功效和人参是比较相似的，但是价格却是天差地别，所以黄芪更加适合用于平时生活的保健，我们可以选择性服用，搭配枸杞子能具有更好的保健效果。

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