防晒产品+护肤品+美白产品真的是YYDS
一白遮百丑，不是说黄皮黑皮就不好看，只是相对来说，皮肤白会更好看
所以美白也是众多集美们一直追崇的护肤主题，也是一个比较难实现的问题。
✨首先，除了很少部分人由于本身遗传的肤质，大部分人刚开始出生的都是比较白的，这点从很多小宝宝们的身上就可以看到。
那么，为什么慢慢长大了就变黑了呢❓
人体本身是可以正常代谢黑色素的，但由于紫外线的刺激，皮肤黑色素分泌旺盛，无法完全代谢出去，堆积在皮肤表面，皮肤就会变黑，甚至长斑。
皮肤受到紫外线等刺激增强------激活络氨酸酶-------络氨酸酶刺激黑色素细胞-------产生黑色素-------黑色素代谢到肌肤表面--形成肌肤暗沉肤色。
一般在我们的童年阶段，是不会注重防晒这一方面的，皮肤长期暴露在紫外线的照射下，导致皮肤越来越黑。
尤其是脸部，一年四季都暴露在紫外线下，很多人会脸比身上的皮肤要暗沉很多
黑的原因是由于黑色素，那么美白的原理是什么的，当然是也是黑色素
皮肤黑的原因是黑色素造成，那么美白就是针对解决黑色素问题。
美白原理是抑制黑色素的生成，防晒产品就是用的这个原理，通过减少紫外线的刺激，从而减少黑色素的生成。
1，防晒
论防晒的重要性 想必大家都知道，做好防晒可以有效地降低紫外线对肌肤的伤害，减缓肌肤老化的速度，防止斑点还有肌肤松弛细纹的产生，如果是痘痘肌和敏感肌肤，防晒的作用更明显，没有对皮肤做防晒处理，那么紫外光线会导致痘痘发炎留下疤痕
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关于物理防晒与化学防晒的区别？
✅物理防晒 即 “反射“
通过将照射到皮肤表层的紫外线用反射的方法从皮肤上移走
●成分一般防晒剂显示有二氧化钛”、“氧化锌”
●优点：对皮肤刺激小，不会存在皮肤吸收的问题，敏感肌可以用；即涂即防晒，无需等待
●缺点：质地油腻，皮肤有厚重感，会有增白效果
✅化学防晒 即 “吸收“
将高能量的紫外线吸收以后再以较低的能量释放出去，通过能量转换的方式，达到防晒的目的
●优点：质地轻薄不粘腻，防晒指数高
●缺点：在吸收紫外线的同时自己也在分解，长时间日晒防晒效果会变弱，一般2-3小时就要补防晒；成份复杂，易损害皮肤，有过敏的风险
Hacci防晒霜
之前和它们家卸妆一起入手的，质地比较轻薄，挤出来有点像豆花，推开就好了，就还是乳液状的，淡淡蜂蜜味儿的，还带点似有若无的提亮，干皮用没问题 滋润度够的，但是容量真真的有点点少!喜翻也是真喜翻，而且也适合孕妇和M肌，所以相对来说这支也是比较温和挂的！!
2，饮食
柠檬
100g热量37千卡，GI值34
柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，又是高度碱性食物，具有很强的抗氧化功效，可以促进新陈代谢，美白淡斑，延缓衰老
猕猴桃
100g热量61千卡，GI值52
猕猴桃含有丰富的维生素C和多种氨基酸，经常食用可以起到抗氧化功效，同时含有丰富的矿物质，钙，磷，铁等，可以预防黑色素沉着，起到美白淡斑的功效
番茄
100g热量15千卡，GI值15
番茄含有丰富的番茄红素和维生素C，是有效的抗氧化成分，可以帮助抵御紫外线，抑制黑色素形成，从而起到美白淡斑的功效
草莓
100g热量32千卡，GI值40
草莓中含有丰富的维生素C，可以增强我们的免疫力，同时其含有的维他命A，可以促进皮肤角质脱落，加速新陈代谢，增加皮肤弹性，经常食用可以起到美白淡斑的功效
百香果
100g热量97千卡，GI值16
百香果含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助我们提高免疫力，促进肠胃蠕动，排出体内毒素，净化机体，达到改善皮肤，美容养颜的功效
3，护肤
我用的是城野医生VC377美白淡斑精华+城野医生VC377精华水
377是美白淡斑的温柔猛剂，能从皮肤根源抑制黑色素生成，直接把 “黑色素工厂”关掉
美白提亮有一手 还不容易反黑，我之前熬夜长痘后的我火速拿出377精华，神奇的是！基本上没有留下痘印！同时抗糖抗氧和舒缓皮肤双双在线，完全满足了我对白和净的需求。
4，内调
我在内调方法是卡歌葡萄籽!
这款葡萄籽是我精心挑选的！成分：雨生红球藻、维生素C、E、酵母提取物、谷胱甘肽酵母卡歌葡萄籽有： 天然阳光遮盖物，享有“口服化妆品”美誉。
配方上：3倍葡萄籽含量，1包相当于葡萄籽提取物380mg (提供125mg多酚和250mg的原花青素)+雨花红球藻提取物30mg，其含量均在同类产品之上。95%以上高纯度花青素，高强度抗氧能力，添加具有雨生红球藻、维生素C等组成复合配方使抗氧化性形成协同作用，抗氧化能力1+1+1>3、美白、延缓衰老、美容抗皱、抗过敏及抗炎等有多重作用。以及维生素C、维生素E和胡萝卜素都有阻抑自由基活动、保护人体细胞的作用。美白效果超级强哦！
无论是通过防晒、饮食、护肤、内调等不同方式，都是在通过不同的方法对抗黑色素达到美白的作用，不同的方式美白机制不同，效果也不同
其中最日常的就是防晒和护肤+内服，也是最安全最容易实现的方式
✅大家根据自己的肌肤情况选择适合的防晒产品+美白精华+美白产品