原标题:每天30分钟，像王子文、刘涛一样，零基础学瑜伽，腰围从97CM瘦到76CM

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如何判断一个女人过得好不好？

去看她的身材。

一个人的相貌，便是她的人。这相貌不仅包括脸，也包括了身材。

脸蛋生来具有，我们无法改变，除非整容。但人到中年，一个美人的脸和一个丑人的脸会有什么质的区别呢？

一个肥胖臃肿的身体和一个健康苗条的身体，那绝对有量级的区别，毫不客气地说，那几乎就是10岁的差别。

学员@小琳暴瘦60斤前后对比

所以说，

最好的衣服是你的身材，

最好的整容，是控制你的体重。

2

如何拥有健康的好身材？

每日瑜伽！

瑜伽到底有多好呢？

对于女性来说，有了瑜伽相伴，岁月就是一把美容刀，日积月累间，雕琢最美的你！

31岁王子文

从钢筋混凝土身到瑜伽精灵

瑜伽打卡是她的最爱

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38岁蔡依林，

活跃舞台10多年，

依然堪称“少男杀手”！

40岁的刘涛

皮肤光滑细嫩，身材凹凸有致

获3000多万网友爆赞

53岁刘嘉玲，

“我20年后仍然能穿下年轻时的裙子”~

62岁台湾老太太陈美凤，

每天坚持练瑜伽，活出高级无龄感~

据说还谈了一个小鲜肉男盆友

87岁名模Carmen Dell，

岁月也带不走她的青春与优雅~

95岁美国老太太Phyllis Sues，

跳伞、倒立、钢琴、舞蹈、外语......

她无所不能！

100岁世界上最年长的瑜伽教练Tao，

即使白发苍苍，却永远活得像个少女，

令许多年轻人自愧不如！

绝大部分人不喜欢高强度运动但又有健身需求，希望自己身材变好。从这个角度看，瑜伽再适合不过了。

瑜伽是关于身体、心理以及精神的练习，是最有力量的工具！一块瑜伽垫，方寸天地间，便能打造出自己的宁静。

每日瑜伽

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训练营亮点

每日瑜伽打造王牌训练营——瑜伽热身+强力燃脂+瑜伽拉伸，最科学的方法让你获得好身材！

●不懂减肥没关系！

14节精品课程，由每日瑜伽首席签约瑜伽导师亚亚精心编排，完全还原线下私教课场景，让你足不出户在家就能练！

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每天腾出半小时，随时随地即可开练，无时间空间限制。

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学员反馈

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开营时间：7.27-8.16

课程形式：

14节瑜伽课程视频【永久可看】

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服务内容：

① 50人小班指导群

② 每天早上6:00社群领练

③ 明星老师团线上答疑解惑

④ 指导老师一对一作业辅导

⑤ 课代表每日监督打卡、鼓励

⑥ 国家高级营养师私人订制食谱

⑦ 明星学员全额退款，且接受每日瑜伽专访，全网推广

⑧ 结业仪式，颁发结业证书

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