常言道，生命在于运动。运动的好处多多，运动不仅仅可以加快人体新陈代谢，增强人的体质，提高提抗力;还可以改善睡眠状态，使人的精力充沛和大脑机能提升。尤其在这段疫情期间，病毒猖獗，民众应对方式，除了必要的口罩防护和加强卫生以外，最重要的就是进行科学锻炼，以增强免疫力，促进健康。因此在疫情时期，运动变得更为重要。

据英国路透社10月20日消息，公共卫生专家表示打高尔夫球可以增强力量和平衡感、使头脑更敏锐、降低患心脏病的风险，还能延长寿命。

“高尔夫是绿色运动，给人时间放松。”华尔街卫星电视台《芷晴访谈》栏目主持人李芷晴说道。

丰富自身 投入多元爱好

健康的塑造，需要从内到外的修炼，丰富的爱好和多元室内外的活动走入了人们的生活。 李芷晴女士表示：“运动可以减轻压力，并有助于防止抑郁和焦虑。经常运动可以减少压力荷尔蒙。每周定期锻炼的人疲劳程度会大大降低了，而整体能量和耐力却增加了。”

对生命的敬重、对生活的热爱、对周围人的关怀，构筑了人类新的标识。尤其是疫情之下，更要积极生活带动周围的人，锻炼健康体魄、构筑乐观精神，为祖国和社会减轻负担，一起向胜利努力。