十月怀胎，一朝分娩。对比孕期10个月的漫长过程，分娩只需要几个小时，看起来好像没那么困难。其实不然，经历过顺产的妈妈们才知道，生孩子这个过程很复杂，也很痛苦的。那么，分娩是怎样的体验，需要经历什么过程呢?今天天才宝宝胎教就为你揭开顺产的神秘面纱。

什么情况下可以顺产?

1、胎位合适：最重要的一点，胎位要正。那么什么胎位是不利于顺产的呢?比如横位、臀位便是。胎位不正一般选择剖腹产，因为顺产的危险性极高，医生会建议你选择剖腹产。

2、无脐带绕颈或绕颈一周：除了胎位要正，还有一个需要考虑的就是脐带的情况。一般来说，无脐带绕颈是最好的，但是绕颈一周也可以考虑顺产。不过当脐带绕颈大于1周时，脐带不够长就容易勒住宝宝的脖子，会造成窒息，为了宝宝的安全还是选择剖腹产吧！

3、羊水量正常：羊水是宝宝的保护伞。当破水时，意味着宝宝就要出来了。但是羊水破了之后到宝宝娩出还需要一定的时间，如果羊水过少，那么会让宝宝缺少润滑的作用，延长产程，可能会呼吸困难，对宝宝不安全。所以想顺产也需要看看羊水量是否正常。

4、胎儿不是巨大儿：人人都希望生个大胖宝宝，但是当宝宝体重超重时，对于妈妈来说并不是好事，会给顺产带来阻力。如果宝宝过大，或者双顶径超过100毫米，也就是超过骨盆中最窄的一条经线宽度，那么就容易出现难产，所以巨大儿选择剖腹产比较安全。

5、无妊娠高血压或者其他疾病：有妊娠高血压或其它影响顺产的疾病是不能顺产的，顺产会增加大人和小孩的风险，所以顺产前需要进行检查。

6、准妈妈良好的心态：还有一个非生理因素也需要考虑进去，那就是准妈妈的心态。一般人对于生宝宝都害怕，但是会努力告诉自己一定行，这种情况属于心态良好的，对顺产有帮助。但是有些意志力比较薄弱的准妈妈，视生孩子如老虎，怕得不行不行的，没有勇气去顺产，这种情况即便是身体素质都符合顺产的要求，也要考虑好选择哪种分娩方式。

顺产需要经历的三个产程：

第一产程：宫口扩张。

又称宫口扩张期。这一时期是从开始出现间歇5～6分钟的规律宫缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米为止。这一过程对于初产妇来说需要11～12小时，经产妇需6～8小时。

【天才宝宝胎教温馨提醒】

1）开宫口阶段，尽量避免大喊大叫，保留体力。

2）按时进食，补充足够的营养，保留体力生孩子。

3）在没有医学指征要求平躺的情况下，不建议一直平躺，可以走动、半坐位等。

4）按时排尿，每2～4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降。

5）丈夫陪产可以帮孕妈擦汗、按摩、提供肩膀搭着、依靠着，给予鼓励等，其实就是一种心理陪伴。

6）坐分娩球有助于加快产程，缓解腰部、外阴部的疼痛，上下起伏，左右摇摆。在孕妇坐分娩球的时候，丈夫可以帮助孕妈按摩腰部。

7）打无痛。宫口开到三四个，自己有意愿，身体上没有不能打无痛的医学指征，打无痛的时候必须要配合，千万不要动，避免麻醉失败。如果已经开到六七个了就没有打无痛的必要了。

第二产程：胎儿娩出。

又称胎儿娩出期。是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为止。初产妇需1～2小时的时间，经产妇通常数分钟即可完成，但也有长达1小时者。

【天才宝宝胎教温馨提醒】

1）当胎儿的头娩出时，不要用力过猛，张嘴哈气，要很好地配合助产士，按她们的口令做;你哈着气的时候孩子的头、肩等就会慢慢地出来。

2）宫缩时找排便的感觉。在宫缩的时候深吸一口气，向下持续用劲25-30秒后，吐气再换气，持续的一阵宫缩用2-3次劲，然后稍作休息等待下一次宫缩，如此循坏往复地用劲。

第三产程：胎盘娩出。

又称胎盘娩出期。是从胎儿娩出到胎盘娩出，需5～15分钟，不应超过30分钟。胎盘娩出后，医生会检查是否有脱落的胎盘组织残留在子宫内，如发生这种情况，医生需将手伸入子宫，取出胎盘，这种手术需施行硬膜外麻醉，以缓解疼痛。胎盘排出后，要检查产道有无裂伤并缝合伤口。

【天才宝宝胎教温馨提醒】

1）分娩后，胎盘一般交给专业医护人员来处理即可。

2）准妈妈不要以为生完孩子就完事了，胎盘还要娩出，这样才算整个分娩过程完整了，因此在胎盘娩出的过程中要重视，不要掉以轻心。

3）如果娩出不完整或有困难，孕妈不要担心害怕，放轻松，相信医生，在医生的帮助下娩出，越紧张会越疼。

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