大家都知道，口腔溃疡发作时是十分疼痛的，局部灼痛感特别强烈，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。

小编自己就深受其害，几乎每个月都会经历口腔溃疡之痛，有时痛的饭都不能吃，那么又有哪些原因会导致口腔溃疡呢?下面跟着小编一起来了解下吧!

1、消化系统因素

口腔溃疡的发生在很大程度上和自己的体质有密切的关系，消化不好或者有便秘、腹胀的人群容易发生。

针对这类人群，应该注意排便通畅，多吃些新鲜水果和蔬菜，喝烧开的水，不喝生水，每天保证1000毫升以上。

用适量的番泻叶泡水喝可以有效防治便秘，清理肠胃，从而利于口腔溃疡的恢复。

2、饮食和生活习惯因素

平时养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，餐后漱口，少吃或者不吃辛辣的食物，少吃馒头片等干燥的食物，不抽烟酗酒。

同时养成良好的作息习惯，不熬夜，不赖床，并且每周积极锻炼身体最少3次，保持好的心态，避免暴躁，急躁等不良情绪，有好心情才有动力去预防口腔溃疡。

3、营养因素

缺乏微量元素锌、缺乏维生素B2、以及营养不良容易造成免疫系统功能降低，也会增加口腔溃疡的发生。这部分人应该吃些富含维生素B2的食物如牡蛎、鸡肉、蛋黄、猪肝等，并服用葡萄糖酸锌片。

4、遗传因素

如果父母双方或者其中的一方有复发性口腔溃疡，那么其子女患病率就会高很多。

这些人群应该用局部治疗的方法，用冰硼散喷在患处，0.25%金霉素溶液含漱，或者用杜米芬含片，消炎止疼，促进溃疡愈合。

小伙伴们，你们都了解清楚了吗?