妈妈们刚刚生完孩子，不管是剖腹产或者顺产，都会遇到恶露的问题，如果恶露没排干净的话，会面临各种子宫病变的问题，会对以后的生活带来各种影响，所以我们在刚生完孩子的一周内应该以祛恶露为主，为月子期的恢复做一个良好的开头。

产后很多妈妈们的抵抗力都会下降，一旦抵抗力下降了，各种病毒都会入侵她的身体，最容易感冒，染风寒，这时候对身体抵抗力的调理就非常重要了，不要让感冒进入你的日常生活，健康度过这一周增强抵抗力的时间。

经过前面两个阶段的调理，第三阶段就应该给妈妈们补充产后流失的水分，然后改善妈妈们的精神面貌，告别面黄，头晕，便秘等小病，滋阴养血，美容，但是补充的同时注意用量不要过大。小补大补需要一个阶段过渡。

第三阶段的小补只是为第四阶段做的一个铺垫，第四阶段会为妈妈们补充生产时流失的肾气，肾气不足会导致腰酸背痛、腿软、看不清东西、记忆力下降等问题，经过这个阶段的补充后，这些问题都会迎刃而解，不需要担心会落下病根。