又快到大家期盼的国庆中秋旅游黄金周了。说起中秋，大家都知道这是一个关于月亮的节日。而关于中秋节的由来，我们不得不说一说9月22日的秋分节气。这是一个非常重要的节气，正好将“立秋”到“霜降”的90天平分。我们确实已经身处深秋了。

全球各地昼夜等长

太阳直射赤道，全球大部分地区在这一天昼夜均分，白天12小时，夜晚12小时。秋分之后，处于北半球的中国，就开始变得白天短夜晚长了。所谓的披星戴月，就是早上天没亮就出门，晚上月亮出来了才回家。这种努力工作的情况多半会出现在秋分之后。

秋分后还会热吗

不会热了。正式进入了凉爽的秋季。一场秋雨一场寒用在这里再合适不过了。不仅不热了，人体还特别容易着凉，引起拉肚子、肠胃不适的毛病。夜间凉爽，注意给孩子盖上薄被子，以免着凉。

传统的祭月节

秋分的时候有祭月的习俗，就连现在的中秋节也是由此演变而来的。祭月是一种十分古老的习俗，搭设香案摆上供果祭品，在月亮下祭拜月神。由于阴历的变化，导致秋分这一天并不一定是月圆之夜，所以后来就将祭拜日调整至阴历的“八月十五”，也就是现在的中秋节。

秋天滋补宜收不宜散

酸味收敛，辛味发散，秋日宜收不宜散，少食葱姜蒜等调味料，适当多食醋少盐。距离蟹肥膏满的中秋已经不远了，品螃蟹是很多人的爱好。螃蟹虽然补，但也是大寒之物，一定要适量，幼儿最好不好吃螃蟹。

秋分竖蛋的来历

春分、秋分都有竖蛋的传统。可能是因为这两天都是昼夜等长的关系吧。或者说太阳与地球的位置关系，让竖蛋变得更加容易。竖蛋是用生的鸡蛋，挑选一头大一头小的鸡蛋，大头朝下，让蛋黄慢慢沉淀到鸡蛋下部，这样降低重心，让鸡蛋保持平衡。更简单的方法是在桌面上放上一小撮盐巴，鸡蛋就很容易立起来了。

秋乏如何破解

明明都已经睡眠充足了，但为什么白天工作的时候还觉得很疲倦？你可能是被秋乏盯上了。

如何破解呢？

注意环境的通风，没事不要老坐着，出去活动活动。适当饮用提神的饮料，比如咖啡或者茶，但要注意适量，以免晚上睡不着觉，引起失眠。秋季多雨，有太阳的时候要多晒晒太阳，晒背，能让人更有精气神。