原标题:没有了打光修图，迪丽热巴脸上的闭口痘痘，简直就是毁容的元凶！
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7月的风热热的，与室外的大蒸炉无缝接壤。
宝宝们，你们被夏天肆虐的还好吗？
在没有下雨，没有空调的地方，范姐我就是在做SPA，蒸桑拿。
走路5分钟，流汗半小时。
在这大热天里，猛滴让我凉爽一下的是，热巴的新剧《三生三世枕上书》海报已经公布啦。好开心，有木有~期待ing
终于可以继续吃小凤九与东华的糖啦，希望不要太虐，范姐的小心脏可受不了小凤九被伤害，我已经做好甜蜜到蛀牙的准备。
海报里的白凤九，仙气爆棚，小说里的完美女主形象没谁了。
四海八荒中，唯有凤九是让范姐情不自禁想去呵护的人儿。
不过最近范姐也看到，热巴代言哈根达斯时被拍的一张照片，闭口痘痘一览无余，肌肤呈现暗黄。
摄影师，你给我出来，我保证不打shi你！
心疼热巴+10086
不过，热巴精致的五官，依旧无与伦比哈。
其实不少在荧屏上光鲜亮丽的明星，在没有修图打光的条件下，多多少少都会一些暴露肌肤问题。
特别是在夏季，干皮的范姐，三角区都按耐不住往外出油。
（别说了，我一点也不难过）
好啦，关于夏季的肌肤问题，范姐在后台收集了一些：
为什么做了防晒还是黑了？
为什么每天看起来油光满面的?
为什么夏天有痘痘特别多？
……
这些肌肤问题， 是否也在困扰着你呢？
其实呀，在夏季，最重要的就是防晒，只要防晒做的好，肌肤问题准会跑。
所以呢，范姐做足了功课，现在就给宝宝们分享关于防晒的一系列问题。
BBC出了一个实战实拍的纪录片，叫《美容的真相》。
看完真相了：身体不防晒，皱纹来的快。
许多人都以为，长皱纹，主要是因为年纪大变老了，胶原蛋白的流失加上新陈代谢放慢。但BBC揭露了真相给大家，长皱纹最大的原因！是晒太阳，而且这个因素的比例，居然占到了75%
还有另一个女司机，在驾驶座上多年日晒不均匀后，左右脸呈现的不同的年龄对比照
范姐不由自主，摸了一把自己的脸：
“晒黑不是最可怕的，最可怕的是让我变老！”
看完之后，立志从现在开始，一丝不苟的做防晒。
避免直射
能不晒就不晒，不出门不现实，外面的冰淇淋正向范姐招手，不仅控制不住自己嘴，还控制不住自己的脚啊。
商场专卖店里新上的彩妆护肤品等着我们去试用呢。
遮挡硬防晒
能藏即藏，防晒装备：防晒伞、防晒帽、墨镜、面纱、手套……这类硬防晒，能把大部分的紫外线过滤掉。
范冰冰在录制《极速前进4》时，把自己包裹得严严实实，360无死角。
江疏影连夜跑都会带上防晒帽！
在这点上，范姐甘拜下风。
在做防晒的同时，宝宝们别忘了我们的眼睛也同样要注意防晒哦。
▍ 宝宝们可以挑选合适的墨镜，给暴露在紫外线下的眼晴多一层防护。
保护眼部不受损伤，防止眼纹提早出现。
挑选墨镜的时候，尽量选择大一点的镜框，颜色较深的镜片，这样保护效果会更好。
防晒霜的使用
先来科普一波，天天相见的SPF与PA，到底是怎么算的？数学不好的宝宝也不用担心，其实范姐我是来扫盲的~
▍ 防晒霜上标注的SPF是防晒系数，是用来对付UVB的 ，1个SPF值可以在阳光下保护皮肤不受日光伤害10分钟 。
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
▍ PA就是晒黑指数，用来阻挡UVA的。后面的 “+” 表示防御强度 。
以+，++，+++三种强度来标示 “+”越多，防止UVA的效果就越好
－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2– 4小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
防晒效果越好的防晒霜，对皮肤的刺激性越大。在室内或是阴天户外活动，可选择相应指数低点的防晒霜。
如何正确使用防晒霜呢，范姐要敲黑板画重点咯，宝宝们笔记本都准备好了吗？
▍ 防晒霜最佳涂抹时间是在出门前的15-20分钟。尽量避免10-16点之间在户外活动。根据防晒指数与环境条件定时补涂，防晒喷雾最好每隔2-3小时补喷一次。
▍ 而涂抹防晒霜也要用上足够份量才有效果，遵循“一元硬币一张脸”原则。涂防晒霜的时候，千万别把耳朵、嘴唇等部位给忽视了。
▍ 油性/中性肤质选择带有“无油”/“清爽”字样，千万不要使用防晒油。
▍ 干性皮肤选择油润或带有保湿等字样。质地滋润，最好添加了补水、锁水功效及增强肌肤免疫力的防晒霜。
▍ 痘性皮肤可选择清爽的水剂型或无油防晒霜为主，尽量避免在户外呆的时间太久，因为湿热对天气会加重痘痘发炎。
▍ 敏感性皮肤可选择敏感肤可用的物理防晒型。使用前做皮肤测试，在手腕的内侧或者耳后进行测试。24小时后没有反应宝宝才可放心使用。
▍ 痘性，敏感性等问题皮肤，范姐建议出门以打伞戴帽为主。
▍ 在用喷雾防晒霜时，脸部不宜直接喷，可以先喷到手掌上，然后再均匀涂抹到脸上。
各种防晒霜，防晒喷雾琳琅满目，到底哪个效果更好更合适自己，主要看宝宝们的需求。
身边不少朋友安利水宝宝，范姐剁手了粉瓶，体验非常不好，太干太白，用过几次后就被“雪藏”啦。
碧柔 水感防晒霜
SPF50 PA++++ 参考价：69元/50g
▍ 清爽的乳液质地，一点也不油腻，不刺鼻。不过防晒效果堪忧，适用阴天或者通勤的防晒。
城野医生婴儿物理防晒霜
SPF30 PA++ 参考价：120元/30ml
▍ 肤感很好，轻微泛白。以二氧化钛组成的纯物理防晒，对于敏感肌、痘痘肌来说无压力。
安耐晒金瓶防晒
SPF50 PA++++ 参考价：240元/60ml
▍ 必入防晒爆款，四季都能用，特别适合出游、军训。防晒界的扛把子，晒黑算范姐输。觉得油腻的宝宝，可以用粉蜜上到涂防晒霜的地方。酒精含量比较高，痘皮敏感皮慎用。
娜丽丝防晒喷雾
SPF50+ PA++++ 参考价：79元/90g
▍ 成分温和，雾气细腻，清香补鼻。防晒、保湿、补水一瓶搞定，很清爽，不油腻。日常携带使用方便，但在防晒能力上，会比防晒霜弱一点。
防晒做的再好，总有地方会被黑。
千万不要觉得等被晒到发红脱皮才需要晒后修复。
事实上，在我们外出没有对皮肤进行防晒处理，或是玩的太H没有及时给肌肤补涂防晒霜，都会让紫外线有机可乘，并非发红发痒脱皮才需要进行晒后修复哦。
而且晒后修复也需要分阶段来处理哦，依次镇静舒缓—补水保湿—修复。
1，镇静舒缓
不少宝宝会在晒后立即用护肤品产品，来改善受损的肌肤，如果真要这么做，肌肤怕是要哭给你看了。
这样做不仅不能舒缓肌肤，反而会给晒伤的肌肤造成负担。
这个时候你的首要任务是给肌肤降温，镇静舒缓。
宝宝们可以用干净的毛巾包住冰块、冰可乐瓶之类的东西，在脸上轻轻按压冰敷。如果是冰袋，可以在冰袋外面加张纸巾再敷脸上。
也可以在洗脸的时候使用凉水，来为肌肤快速降温。
2，补水保湿
晒后的皮肤水分蒸发比平常的要快，肌肤流失了大量水分，所以这时补水很重要。
用保湿化妆水浸透化妆棉后敷在脸上，5~10分钟后取下就可以了。
宝宝们也可以提前把一片有舒缓保湿功效的面膜放冰箱，回来后可直接敷脸。
3，密集修复
走完前两步，再进行肌肤修护，皮肤状态能更好的回归到原来状态。
在脸上再涂抹一层成分简单的舒缓类面霜，晒后修复才算完美解决哦。
不得不说，防晒真心算是“冻龄”抗衰老大军里的核心力量啊。再有就是范姐常挂嘴边的一句话：防晒不做，美白白做。想要白的发光，防晒占据主导地位哈。
先叨到这啦，今天是我们第一期话题征集：范姐想征集一下宝宝们，在夏季里最让人头疼的肌肤问题，记得文末留言哈。范姐会根据留言的内容来做功课，给宝宝们准备文章哦。
最后，我们也将选出5个优质问题放在下周二头条给大家投票，留言投票最高的宝宝可获得由气质范商城提供的pf丝绒哑光唇釉一支。欢迎大家积极参与，爱你们哈~
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