1.每次发火，都是难以修复的伤害

如果每次发出火了，让你觉得悔了，一定是感受伤害到孩子，才会反省。

其实这件事本身跟孩子并无太大关系，本来都是孩子会正常犯的错误，写作业拖拉，丢东西，忘记写作业。

无法控制自己的情绪，不管是对你自己的身体，还是对孩子的身心，都会有巨大的损害。

对孩子急脾气，是因为把不喜欢的自己投射到了孩子身上，类似的情景触发了曾经的感受，就像牙龈很久的岩浆找到了裂缝。

在你发脾气那一刻，你没有看到孩子，而是你以为的孩子，

表面上是孩子的问题，实际上是自己的问题

表面上是对孩子发火，其实是不能接纳自己。

但你也不必深陷愧疚与自责，我们不是完美的父母，做不到永远风平浪静，偶尔情绪失控并不是大问题，你要做的是成为一个足够好的父母，也要学会承受，“不知道如何是好”的感受。

所以生气的时候，先理解自己的这种情绪，给自己来一个积极的暂停。

分享一个身边朋友的故事吧

朋友从小到大，妈妈忙里忙外做家务的时候，他自己就不能闲的，如果闲着妈妈脸色就会越来越差，开始唠叨，家里的气氛就会莫名变得很压抑，妈妈的情绪一触即发。

为了避免妈妈的唠叨发火，每次妈妈忙的时候，他要么去搭把手，要么就找点事情做。

后来朋友结婚后发现，自己也变成了妈妈的模样，自己在忙家务，老公要是闲着，就会气得不行，想要找个机会发泄出来，如果老公做家务，自己也会找点事情做，因为担心被唠叨。

结果渐渐地发现，老公并不会因为朋友闲着，什么都不敢，而生气，居然还可以一边做饭一边唱歌，一副享受的样子。

所以不仅是教育孩子，很多时候，你看别人不顺眼，是因为你把自己的某一部分投射到了对方身上。

这一部分，也许是你不喜欢的，也许是你想要而不可得的，也许是你认为不好，不应该的。

你把这些不喜欢、不可得、不应该深深的压抑到内心深处，以为否定掉它们，它们就消失了。

其实不然，压抑的越深越久，他们就越在潜意识层面里扎根越深。

更重要的是，他们会无时不刻影响着你的生活。压抑的越多，钩子越多。所以你会为一点小事勃然大怒。

2.试着接纳自己，允许自己平凡

回到教育孩子的问题上，并不是说孩子不该被教育，而是在发脾气的时候，问问自己：

为什么在这件事上会发这么大的火？它带出了什么样的情绪？是不是无意中把不喜欢的自己，投射到了孩子身上？当你想要发脾气的时候，试着接纳自己，允许自己平凡。

每个妈妈都希望自己是最完美的妈妈，可是世界上根本没有十全十美的人，并且做妈妈也是头一回，所以请允许自己平凡，有可能在教育孩子上出现错误，会出现急躁，一定要学着接纳自己。

当你想要发脾气的时候，给孩子一个逃跑的时间。

当你快控制不住自己的时候，你可以跟孩子说，妈妈控制不住自己的情绪了，可能会伤害到你，你可以先回避一下。

当你想要发脾气的时候，找到一个可以排解自己情绪的方法。

比如：抽出一段时间自己逛街，约朋友喝茶谈谈心，只有情绪好了，自己才能感觉到幸福，当你幸福时，你传递给孩子的也是满满的幸福感。

最后控制情绪最好的方式，是成长自己。

多读一些书籍，开阔自己的眼界，当你走出自己思想上的牢笼时，你会发现原来我也可以做到对孩子多一点宽容。

成长，就是从接纳自己的不完美开始。育儿先育己。教育孩子的过程，也是我们自我成长的过程。看到自己被压抑的一面，承认它，接纳它，让自我变得圆满融洽，这就是成长。