给孩子补钙,可以说是家长们一直都比较关注的热点话题。一些家长认为,孩子只要正常吃饭,就不会缺钙,也无需补钙;还有一部分家长则认为,孩子正处在生长发育旺盛期,补钙大有好处,而且一定要选好的补钙产品,给孩子补到实处,孩子才能长得更高,发育得更好。那么究竟孩子需不需要补钙?如果需要该如何补?儿童补钙产品排行榜怎么看?婴儿补钙什么牌子的好?宝宝补钙哪个牌子好?且让我们一起来看一看。
孩子为什么要补钙?——缺钙可能影响终身!
众所周知,钙是人体必需的营养素,几乎参与所有的生命过程;同时,钙又是骨骼、牙齿最主要的矿物成分,与人体骨骼健康关系密切。婴儿、儿童正处于生长发育期,对钙的需求量更大于成人。
因此,婴儿、儿童若缺钙可能会引起生长缓慢、枕秃、食欲不振、出牙晚等多种情况,影响孩子的健康成长。此外,缺钙还会影响人体最大骨峰值的形成。生命早期的钙营养对人体最大峰值骨量的形成至关重要,钙缺乏影响最大峰值骨量的形成,并对以后的骨健康造成终身危害。
所以说,儿童缺钙危害大,补钙的重要性不言而喻。那么哪些孩子容易缺钙呢?若缺钙,儿童补钙产品排行榜怎么看?婴儿补钙什么牌子的好?宝宝补钙哪个牌子好?
由于人体无法自身合成钙,因而钙质需要从日常饮食中获取,所以保证儿童有充足的钙摄入非常重要。据《中国儿童钙营养专家共识(2019年版)》指出,奶类是儿童期最主要的钙源,也是最好的钙源。6个月以内的儿童建议纯母乳喂养,6-12个月奶量每天应达600-800ml,1-3岁的儿童每天奶量不少于600ml,学龄前儿童每天奶量为400-500ml。
也就是说,孩子只要保证每天有足够的奶量摄入,一般是不容易缺钙。
而对于那些不爱喝奶,存在偏食挑食习惯以致日常钙摄入不足的孩子,则需要适当补充钙剂。那么儿童补钙产品排行榜怎么看?婴儿补钙什么牌子的好?宝宝补钙哪个牌子好?
有人说,那还不简单,儿童补钙产品排行榜上挑一个就行,都是补钙,应该差不多。
其实不然,给孩子补钙万不能盲目选择。要一看质量,二看口味。其中质量包含多个方面,如含钙量、是否容易吸收、安全性等方面都需要关注。所以婴儿补钙什么牌子的好?宝宝补钙哪个牌子好?遵从专业意见为好。
给孩子补钙如何选?——指南共识有答案。
由中华预防医学会儿童保健分会发布的《中国儿童钙营养专家共识(2019年版)》指出,给儿童补钙时应首选钙含量多、胃肠易吸收、安全性高、口感好、服用方便的钙制剂,比如葡萄糖酸钙。并提到,补钙的同时应注意微量营养素锌的补充,也可同时补充蛋白质促进钙的吸收。
所以,儿童补钙产品排行榜怎么看?婴儿补钙什么牌子的好?宝宝补钙哪个牌子好?参照上述条件,市面上常见的扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液就是优选答案之一。
扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液是儿童常用的复合微量元素补充剂,含有葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌和盐酸赖氨酸三种关键营养素。其中葡萄糖酸钙为离子钙,生物利用度高,水溶性较好,吸收好;葡萄糖酸锌是第二代有机锌,生物利用度高,并促进钙的消化、吸收、是钙入骨的导入因子;赖氨酸属蛋白质,是人体必需氨基酸,能够双重助钙吸收,并且同时促进锌的吸收。所以说,扶娃能够喝一样补三样,补到实处且收获多。
此外,扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液还有两大优势:一是它不含人工甜味剂,而是以天然蔗糖调味,安全性更高;二是其独有的橙子口味,孩子们接受度高,喝起来方便简单,非常适合儿童补钙。