脾虚肝旺在小孩群体中特别常见，每天儿童医院接待的此类病患那真是多不胜数。小孩抵抗力相对成人来说较差，肠胃发育还不成熟，在饮食方面稍不注意就有可能引发相关病症。特别是在天气炎热的夏天，一不留神就会中招，那么怎么判断脾虚肝旺呢，小孩脾虚肝旺的症状有哪些呢？

小孩脾虚肝旺的症状有多种，最常见的症状是入睡困难，好不容易睡着了，身体还特别容易出汗，后半夜还会睡不安宁，频频地转换睡姿和位置。有一些孩子睡觉过程当中会迷迷糊糊地坐起来，换一个位置再躺下继续睡。如果出现这些症状，那家长是要多留意的。

小孩脾虚肝火旺，用中医按摩疗法可以有效缓解。家长可以站在孩子的右侧，让孩子俯卧，然后用双手捏起孩子脊柱两边的皮肤，从尾骶的位置开始逐渐向上方移动，一直捏到孩子的颈部，每次按摩需要如此反复十次左右。

小孩脾虚肝火旺的时候，家长千万不要给孩子吃容易伤脾的食物，也要注意不给孩子吃太油腻的食物，尤其是晚上睡觉前尽量避免进食。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可以给小孩吃点山药，滋阴开胃健脾，去肝火。