那些吃进去的食物，若不能变成能量散发出去，就只能作为热量痴痴的留于身上，那就是一块块一片片的肉啊。无论我们有多不情愿，它们都不肯离去，唯有叹一句“我长胖了”

我长胖了真的不是I'm fat，那应该怎么说呢？赶紧往下看！

01、“我长胖了“英文怎么说？

1）gain weight / put on weight

增重， 长胖

weight [weɪt] 表示“重量”，往身上加重量，自然是体重增加了

例：

In winter，I gain weight so easily even I stop eating meat.

在冬天，尽管我不吃肉，我也很容易长胖。

I have put on some weight during the holiday.

我假期长胖了。

2）get fat

发胖

“长胖了”最对应的英文恐怕就是它了，但需要注意的是，在英语文化中要慎用fat，这是一个不太礼貌的词。

例：

If you snack too much, you may get fat.

零食吃的太多，你会长胖的。

3）plump up

长胖了

plump [plʌmp] 圆胖的、丰满的，更多侧重于长胖的状态

例：

My friend always says that I am beginning to plump up now.

我朋友总是说我现在变得胖乎乎的。

4）fatten sb. up

使…变胖

经常给别人吃东西，把人都吃胖了，就可以用这个短语

例：

You're too skinny. We need to fatten you up.

你太瘦了，我们得养肥你。

5）bulk up

（通过增大肌肉来）增重，变得健壮，这是比较理想的状态，虽然长肉，但不一定变肥，可以指强壮

例：

She's been trying to bulk up at the gym.

她一直在健身想变得健壮起来。

02、"你多重"英文怎么说?

我们都知道"你多高"是How tall are you?但"你多重"千万别说How fat are you？小心被揍哈~

正确的表达是：

① How much do you weigh?(最常用~~)

② How heavy are you?

③ What's your weight?

例：

A: How much do you weigh?

你多重啊？

B: 49 kilograms.

98斤。

kilogram [ˈkɪləɡræm] 公斤

03、其它“胖”的英文表达

①chubby [ˈtʃʌbi] 胖乎乎的，圆胖的(微胖,可爱型的)

例：

The baby was pink and chubby.

这个婴儿粉乎乎的，胖嘟嘟的！

②big-boned [bɪɡ bəʊnd] 骨架大的

例：

Sheis a big-boned girl.

她是个大骨架的女孩儿。

③flabby [ˈflæbi] 赘肉多的，肉松弛的

例：

Herbody was getting old and flabby.

她的身体日渐衰老松弛。

④overweight [ˌəʊvəˈweɪt] 超重的

⑤obese [əʊˈbiːs] 臃肿的，超级肥胖的

（已经胖到影响到健康和行动了）

04、减肥的英文表达

①lose weight

最最直接的表达就是lose weight，体重减轻，但是你自己减肥的时候可以这么直接的表达，让别人减肥的时候最好不要这么说，因为别人可能会以为你嫌弃他胖~这样真的太直接了哦~

She's starving herself trying to lose weight.

她让自己挨饿试图减肥。

②on a diet

Diet表示日常饮食，on a diet可以表示减肥也可以表示按规定饮食，不过它指代的减肥往往是通过节食来完成的。

例：

Have you been on a diet? You've lost a lot of weight.

你最近在节食吗？你瘦了好多。

③burn calories

说到这个词，就让人想起了那句歌词“燃烧我的卡路里……”，它就是燃烧卡路里的意思

例：

Running is an efficient way to burn calories.

运动是燃烧卡路里的有效办法。