孕期的时候发现自己是乳头内陷，不由得担心以后会不会影响哺乳，当时由于对喂养知识了解的并不是很到位，一度认为肯定是像老人所说的，小时候没有给我挤乳头才导致的乳头内陷，后来查阅了大量资料之后才知道，乳头内陷和挤乳头没有半毛钱的关系，并且挤乳头也是不科学的育儿行为。

挤乳头会给新生儿带来危害

新生儿出生最初几天，有的宝宝可能会出现乳房肿大，或者是分泌出少许乳汁的情况，传统观念会认为需要挤一挤，尤其是女宝宝，必须要挤一挤才能预防以后出现乳房凹陷的情况，有利用以后顺利哺乳。

不论是男宝宝还是女宝宝，在出生3-5天后，由于受妈妈雌性激素的影响，导致出现乳腺肿胀的生理现象，分泌乳汁也是因为这个原因，一般情况下，这个情况会在出生后2-3周自然消退，如果盲目给宝宝挤乳头，有可能会把乳头挤破，引起细菌感染，使乳腺出现红肿发炎的症状，严重的话还会引起败血症，对于女宝宝来说，挤乳头还会造成乳腺发炎，使部分乳腺管堵塞或者形成瘢痕，最终影响宝宝的乳腺发育，对未来的哺乳产生不利的影响。

所以，挤乳头不仅不能预防乳头凹陷，反而会破坏乳腺发育，造成未来的哺乳困难。

乳头内陷是怎么形成的

乳头内陷是指妈妈的乳头没有凸出乳晕平面，而是陷下去，呈现火山口的形状，正常的乳头应该呈圆柱体，乳头颈长1厘米，乳头的直径在0.8-1.5厘米。

乳头内陷的原因有一部分是因为遗传，比如自己的妈妈等直系亲属中有人是乳头内陷，那宝宝的内陷的概率就会很大。

另外的一种原因是由于乳头和乳晕的平滑肌发育不良，导致平滑肌纤维将乳头向内牵拉产生凹陷，或者是输乳管发育不良。

还有一种原因是继发性的病理原因，比如得过炎症、瘢痕等。

妈妈需要注意的是，乳头凹陷是有真假之分的，可以使用自己的拇指和食指轻轻挤压乳晕两边，如果乳头会突出，那就是假性凹陷，如果乳头没有任何反应，反而是缩回去，那就是真性凹陷了。

乳头凹陷会不会影响哺乳

相比对正常的乳头，乳头凹陷肯定会对哺乳造成一定的困难，但是并不是完全不能哺乳，想要实现纯母乳喂养的妈妈还是要有信心的。

因为宝宝含乳的时候，并不是直接含住乳头，而是大部分的乳晕，所以，比起乳头凹陷，乳晕的延展性是否良好才更重要，妈妈可以自己学会检测乳晕的延展性，方法是：使用剪刀手挤压乳晕。

• 如果在挤压的时候乳头能够自然前伸，那么宝宝的含乳困难就会相对小一些，通过宝宝不如时候的吸吮动作，还可以帮助妈妈乳头重新塑形，凹陷的乳头会被拉长。
• ​如果挤压的时候乳头进一步回缩，则说明乳晕的延展性不够，那在最初的哺乳的时候，宝宝含乳的困难就会大一些，但是依旧可以有办法帮助宝宝顺利含乳。

很多人会在孕期的时候用手指牵拉乳房纠正内陷，这个方法的作用效果大不大因人而异，以个人经验来说，还不如产后宝宝吸吮纠正的效果好。

乳头内陷的妈妈需要注意的哺乳细则

乳头内陷的妈妈虽然在喂养硬件上稍微有点不如意，但是不代表我们完全做不到，只要掌握好了方法：

1、顺利度过最初几天的母乳喂养

初期的母乳喂养是否顺利对于后期的母乳分泌、妈妈的喂养决心都有着重要的作用，对于乳头内陷的妈妈来说，尤其需要信心的支撑，所以，在初期喂养的时候需要注意这几点：

妈妈可以一手呈现“C”形半握住乳房，其中中指贴于乳房根部，向胸腔挤压的同时手指用力压乳晕，让乳晕变长变窄，从而使宝宝能含住更多的乳房。

如果妈妈胀奶了，乳晕变得紧绷，再加上乳头内陷，宝宝含乳会更困难，妈妈需要先用手挤奶的方式挤出来一部分乳汁，让乳晕变得松软，然后再让宝宝含乳。

2、从始至终保持正确的含乳姿势

宝宝的正确的含乳姿势是含住乳晕而不是乳头，这是因为，乳晕下面有乳窦，宝宝含住乳晕以后，通过舌头挤压乳窦，使得绝大部分乳汁喷出乳头进入口腔里，如果只是含住乳头，则只能吃到很少的乳汁，所以乳窦相当于一个“泵”的作用。

那么，在引导宝宝含乳的时候一定要让宝宝主动的张大嘴去含，而不是妈妈直接将乳头塞进宝宝嘴里。

妈妈可以先挤出一些乳汁涂在乳头上，然后用乳头摩擦宝宝的鼻尖或者上嘴唇，这时候宝宝的觅食反射启动，张开嘴，当宝宝长到最大的程度的时候果断的让宝宝含住，这个时候含住的就是乳晕而不是乳头了。

3、必要时候可以使用辅助工具

如果妈妈乳头内陷比较严重的话，可以使用乳盾，但这是下下之策，首先还是要尝试让宝宝吸吮，这是最好的办法，如果实在困难，可在母乳指导的帮助下使用乳盾。

但是需要注意的是，乳盾的使用仅仅是为了过渡，最终的目标还是要实现宝宝主动含乳。

另外一种办法是在喂奶之前，使用吸奶器先吸一点奶，依靠吸奶器的牵引力将乳头拉扯出一部分，再让宝宝含乳，这个方法需要注意的是，不要使用太大的马力，以免伤害乳头。