中国是茶文化的发源地，据说在神农时代中国人就发现并利用茶来服务于生活，少说也有4700多年了，对于代用茶，大家并不陌生，在中国也已经有了几千年的历史，在古代，人们泡茶讲究有一套标准的流程，做为茶文化发展到现代，泡茶方法更加成熟，流程也更加精进，并且形成了一套茶文化艺术。

慢性咽炎可以喝什么茶？慢性咽炎茶配方日常喝什么茶好 ？ 十个老头声力茶做为代用茶，采用袋泡茶的形式，迎合当代人、方便快捷的泡茶习惯，也符合时代快节奏感的生活需要，随着慢性咽炎人群数量的增加，十个老头声力茶受到更多人的瞩目，对于声力茶的泡茶方法，尽管与代用茶方法大部分相同，但是很多人依然不太明白，这里为了照顾到大部分人，详细阐述一下泡茶步骤和饮用的方法。

慢性咽炎可以喝什么茶？慢性咽炎茶配方日常喝什么茶好 ，十个老头声力茶、水杯、水壶、小勺、毛巾等。

1.前期准备

将十个老头声力茶、水杯、茶壶、小勺、毛巾等准备好，依次放在桌子上备用。事先烧开一壶水，放在桌子上待用。

2.打开盒子

将十个老头声力茶盒子打开，找到开口的一侧，如果有轻轻撕掉封口标贴，在盒子长方形较长的一侧，双手往外扣拉，就可以打开了。

3.取出茶袋

打开盒子后，从盒子里取出一个茶袋，声力茶采用单个袋装，一包一袋，在外袋的撕口处，袋身有半圆形撕口标示，轻轻撕开茶袋，注意不要将里面茶包撕破。

4.放置茶包

撕开茶袋后，小心将茶包取出，整包放置到泡茶杯子中，不要将茶包撕开，袋泡茶是整体一起泡的，茶包本身是食品级材质，倒入开水，水量没住茶包，可以用小勺轻轻搅动，如有水外洒，可用毛巾擦干。

5.加盖盖焖

搅动后即可盖上盖子，加焖5分钟时间，在此期间，你尽可享受等待的时光曼妙，偶尔开口轻轻搅动茶袋，以便于充分浸泡茶包内的原料，然后盖上，时间保持5分钟。

6.倒入水杯

待盖焖5分钟时间到后，开盖倒入到水杯中，此时，茶中热气飘香，可以凑上鼻子轻嗅，凑上嘴巴让热气丝缕般飘向嘴巴途径咽喉微醺，一茶两用，稍后待水温合适后尽可慢慢饮用。

注意泡声力茶时水温，使用沸水，以确保茶包原料能够得到充分浸泡，同时使用小勺搅动茶包在杯中翻动。

饮用声力茶时，温度刚好，不宜冷凉，尽可能小口慢频，不要一饮而尽，让茶汤慢慢经过以便对咽喉滋养。

慢性咽炎务必注意饮食禁忌事项，限烟禁酒，少吃酸辣油腻刺激食物，远离二手烟。

附慢性咽炎茶配方：

1.声力茶-清热利咽

菊花3g、胖大海3个、金银花6g、西冷根10克、玉竹3g、可加甘草2g等

【木蝴蝶】：又叫玉蝴蝶，入肝、肺、胃经，能舒肝火、和胃热、润肺燥、利咽喉，可用于风热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛，因为燥热导致的胃气、肝气上逆引起的咽喉部疼痛。烟酒过多者，肺燥胃热：2g木蝴蝶+10g生山楂，晾凉后加蜂蜜肝郁痰火、口臭：2g木蝴蝶+3g陈皮孕妇和月经期女性不宜

2.玄参甘桔茶

麦冬12g、玄参12g、甘草3g、桔梗6g

【玄参】《本草纲目》载：益精明目、利咽喉、通二便。可清热滋阴、增液通便。

【桔梗】归肺、胃经，可祛痰止咳、通宣肺气、排脓痰。含皂苷，能抗炎，可直接作用于口腔咽喉部粘膜，使其反射性增加分泌物，使痰液稀释易排出，比木蝴蝶多了化痰的功效。用量不宜过大，胃、十二指肠溃疡患者慎用。

3.罗汉果乌梅茶-润肺清喉

罗汉果三分之一个、乌梅1个

4.石麦橄榄汤-补气生津、滋阴利咽、健脾和胃

|石斛5g、麦冬10g、橄榄2颗、陈皮3g、太子参10g|

【石斛】归胃、肾经，可养胃生津、滋阴清热

【麦冬】归肺经，可养阴生津

【橄榄】入脾、胃、肺经，可清热解毒、利咽化痰、生津止渴，潮汕人知道它的好。

【陈皮】入脾胃经，可燥湿化痰、理气。

【太子参】可补益脾气、养阴生津

5.沙参桑葚汁

沙参12g、桑葚15g

【沙参】可清热养阴、润肺止咳

【桑葚】可补肺、肾气阴

6.无花果糖水

无花果30g、冰糖适量

【无花果】可清肺止咳、理中健脾、润肠通便，清大肠毒。