市面上的蜂产品丰富多样，蜂胶是其中之一，也是一种广受大众好评的保健品，那长期服用蜂胶有什么危害吗?

蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物。如果是未经提纯的原始蜂胶不宜食用，含有重金属元素和一些无效物质，如果长期吃会影响身体健康。但是市面上常见的蜂胶产品，像蜂胶胶囊都已经经过提纯加工，其中不含重金属，长期服用不会对身体有危害，并没有坏处。

蜂胶胶囊对人体有广泛的保健作用，经常吃有许多好处，比如增强免疫力、增强肠胃功能、辅助心脑血管健康等，蜂胶是一种天然的高效免疫增强剂，能刺激机体的免疫机能，增强巨噬细胞的活力，进而增强机体免疫力。同时蜂胶能抑制多种细菌和某些病毒的生长，具有良好的杀菌消炎作用，提高身体的抗病能力，使人少生病。

常吃蜂胶对于维护心脑血管健康也有帮助。蜂胶中含有丰富的黄酮类物质，具有很好的软化血管和降血脂作用，同时蜂胶还能降低血液黏稠度，搭配蜂胶中的酸类、酯类等多种活性物质，还可以增强心脏收缩力和血管韧性，促进身体的新陈代谢和血液循环，有清除血液中过多的活性氧和净化血液的作用。