学习工作压力大，长期熬夜不规律，脱发逐步向年轻化发展。据调查，90后脱发凶猛程度大有赶超80后的趋势。

那么到底一天掉多少根头发才算是真正的脱发呢？朋友们可以这样测试一下：

用拇指，食指和中指，从头发根部轻轻捏住约50根头发向外捋，这时，如果头发脱落小于1-2根，代表大致正常。如果头发脱落大于6根，则怀疑异常性的活动性脱发。（注意：在进行检测前应当5天不洗头）。

简单实用的小方法学会了吗？学会的话就来看看你属于哪种脱发人群吧！

对号入座，你属于哪类脱发人群：

过度做发型

受过度的物理拉抻、高热或化学制剂影响，发根会遭到摧残。

缺乏蛋白质

饮食中两三个月缺乏蛋白质就会出现脱发现象，可适当补充鱼肉和蛋类。

维生素过量或缺乏维生素A补充过量或缺乏B族维生素会导致脱发，调整后会长回。

贫血

缺铁性贫血会诱发脱发，同时还会有疲劳、头晕等症状，可适当补充牛肉或铁剂。

怀孕分娩山甲状腺功能减退

怀孕会使激素水平改变 甲亢或甲减都可能引起导致掉发，多出现在分 脱发。针对性治疗后，娩后。休养一两个月后 脱发也会不治而愈会长回。

药物影响

用于治疗风湿、皮肤病、抗抑郁等药物，可能有脱发的副作用。

本文编辑：苗春宇