口腔溃疡，即口腔黏膜损伤，并伴有白色，微黄的圆形溃疡,且周围有红肿和灼痛感。并且口腔溃疡有一定的周期性。可发生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜多见，口腔溃疡是我们常常有遇到的症状，当出现些情况时对我们饮食甚至是说话都造成一定的困扰。那么，口腔溃疡怎么办？下面，介绍几种方法治疗口腔溃疡。

1.蜜糖：晚饭后用温开水漱口后，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于溃疡面处，含1~2 分钟后再咽下，连用2~3 次，可减轻疼痛。连治两天基本可愈。

2.葱白皮：从葱白外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患处，一日2~3 次，三四天后可愈。

3.苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(“中医清疡祛毒疗法”)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

4.吃栗子可治口腔溃疡：每天坚持吃一点，起初吃熟的，后来吃生的，效果更佳。

平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。