原标题：为什么你频繁夜尿？可能是这种病的前兆，别大意了

“好想一觉到天亮”！张先生跟朋友聊天的时候不禁发出感慨，年近50的张先生近日来晚上都要“拉夜尿”四五次，现在天气又变冷了每次起床都是煎熬，但是不起来根本憋不出一整晚，让他不胜其烦，晚上已经尽量减少喝水了，这种情况也没有减少，实在不知道该怎么办才好！随51养生网小编一起看看。

夜尿多是什么情况呢？其实可以分为三种情况：

第一种是生理性的夜尿多，像这种一般与睡前饮食或服药有关，睡前吃含水量多的饭菜，或者是喝浓茶、咖啡，或服用利尿药，夜尿便会增加。第二种就是心理性的夜尿多，一般是精神处于紧张状态，在床上辗转难眠的人，夜间起床小便的次数会明显增加。

最后一种也是很常见的一种，年龄过大也会导致夜尿，因为夜尿频多一般是肾对水液的固摄功能出了问题。肾“开窍于前后二阴、主水、主藏”，它控制着大小便，有管理人体水液分布、储藏、排泄的功能。而年纪大的人肾脏功能一般也会减退，所以就“虚”。

如果你的夜尿伴有现排尿费力、尿线变细、排尿中断、尿液滴不尽等状况还有可能是前列腺增生！尿频就是前列腺增生的早期信号。一定要重视起来。

那么夜尿多我们要怎么办呢？如何解决这种困扰？

1、经常锻炼，强身健体了才能延缓身体衰老的速度；

2、晚上不要喝太多的水，特别是不要喝太多浓茶和咖啡；

除了这些以外提高我们肾脏功能，保护肾脏刻不容缓

自制“尿的畅快”的中药茶——白茅山楂茶

原料：鸡黄皮、密甘、淡竹叶、山楂、鲜白茅根、金不换和绿茶。

淡竹叶——清心火，利小便，除烦止渴，小儿痘毒。外症恶毒

白茅根——"止吐血，衄血，治血淋，利小便，止妇人崩漏下血。"

山楂——治脾虚湿热，消食磨积，利大小便。此茶很多成分都是利尿护肾的成分，以上三味主药为利尿成分，尿的“畅快淋漓”的之后就不会有尿频尿不尽的感觉，并且蜜甘，金不换等多吃对肾也有很大的保护。

白茅山楂茶的特色是药方药味平和，纯天然的材料。可以连续服用不会有任何毒副作用，喝茶期间能非常好的恢复前列腺增生对人体造成的内环境的紊乱，有强身固本的作用，还很适宜肾衰和尿毒症病人辅助治疗。