蜂蜜是一种常见的食品，在生活中的各个方面其实都有应用，眼睛肿是日常生活中比较常见的事情，那眼睛肿可以用蜂蜜消肿吗?

眼睛肿可以用蜂蜜帮助消肿。不过眼睛肿分为多种情况，如果是血液循环较差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，产生了膨胀浮肿现象。这时可以外用蜂蜜涂抹，促进眼睛部位的局部血液循环，同时适当饮用蜂蜜水，蜂蜜进入体内，由于含有氨基酸、矿物质、维生素和活性酶等营养成分，有助于加快体内新陈代谢，使废物和水分更快排出，从而帮助消肿。

如果是较轻的外伤导致眼睛部位出现肿痛，也可以适当外用蜂蜜，蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，能够抑制多种细菌的生长繁殖，有一定的杀菌消炎作用，可以在一定程度上减少炎症，进而减少眼睛肿的情况。同时蜂蜜中的多种营养成分也可以为组织细胞的再生提供能量，有助于尽快恢复。

平时多注意生活习惯也可以预防眼睛肿，最好保持充足的睡眠，减轻精神压力，睡眠前不要大量喝水，枕头高一些。如果出现长时间的眼睛肿，建议及时去医院查看，避免影响身体健康。蜂蜜只能起到辅助消肿的作用，当眼睛肿的情况比较严重，应在医生的指导下进行恢复。