宝宝出生时给妈妈带来的妊娠纹却无丝毫要减退的意思，有些家庭因为这妊娠纹造成夫妻之间隔阂。爱美的女士常常疑惑。完全去除妊娠纹还是要选对方法的。

健康饮食去纹

健康的饮食可以让皮肤富有弹性，更健康，可以去除妊娠纹，尽管饮食可以达到消除妊娠纹的目的，但效果缓慢，对于性格更为迫切的宝妈来说，这可能是有必要担心的。

这种方法已经被许多宝妈证实，健康饮食的关键是减少动物脂肪的摄入，多吃豆制品和水果蔬菜，尤其是富含维生素和胡萝卜素的花椰菜、猕猴桃和西红柿

如果你想吃更多胶原含量高的食物，妊娠纹的主要原因是皮肤被拉断，胶原纤维断裂，恢复速度比拉伸速度慢。

摄入足够的胶原蛋白和弹性蛋白有助于增强皮肤弹性，减少妊娠纹，如猪脚、猪皮和其他动物蹄。但是要小心不要吃太多脂肪。与此同时，应该更加注意各种维生素的摄入。

​ 瑜伽用于减肥和塑造形体，但是你可能不知道瑜伽也有助于消除妊娠纹。例如，通过瑜伽练习，皮肤的弹性和柔韧性将得到增强，这样皮肤可以尽快恢复其产前状态，妊娠纹将会消失。