篮球活动中传球的几种方式,你了解么 

单手肩上传、接球

单手肩上传球,由于传球速度快,力量大,常用于中、远距离传球。如快攻中的长传,阵地进攻中较远距离的转移球及突破后跳起分球等。单手肩上传球与双手胸前传球持球手法相同。以右手传球为例,两脚平行站立,右手传球时,左脚向传球方向或侧前方跨出半步,同时将球引到右肩上,肘关节外展,手腕后仰,左肩对着传球方向,重心落在右脚上;球出手时,右脚蹬地转体,带动上臂迅速向前挥摆,手腕前屈,通过食指、中指拨球将球传出。传近距离球时,只挥动前臂用手腕手指的力量就够了;传远距离球时,右臂要加大后引,并借助蹬地转体力量将球传出。

单手背后传球

单手接球,以右手接球为例,右脚向来球方向迈出,右手自然伸出迎球,五指自然分开,手掌成勺形,当指端触球时,手臂顺势将球向下方引,左手立即协助握球,双手持球置于胸腹之间。背后传球的隐蔽性好,多用于快攻中的多打少时传球和阵地进攻中的突破分球,是近距离传球中常运用的传球技术之一。单手背后传球,以右手为例,双手持球于胸前,传球时,左脚向前迈出一步,左肩侧对接球队员,双手持球后摆,当球摆至身体右侧时,左手离开球,右手引球继续沿髋关节向后绕环至背后,右手腕向传球方向急促前屈,食、中、无名指用力将球拨出。

运球中的背后传球是当前篮球比赛中常见的技术之一。运球中的背后传球是一神极为隐蔽的传球方法,出其不意,防不胜防。在运球当中,因为在没有做其他任何准备动作的情况下传球,所以突然性强、隐蔽、安全。传球方式同单手背后传球方式基本一样,只是在传球前的最后一次运球中,当球弹地接触运球手的手掌瞬间,迅速屈腕,五指张开将球托住,手腕外旋借助球向上惯性,小臂从侧后向传球方向挥摆,最后通过中指、无名指和小指将球拨出。

反弹传球

反弹传球又称击地传球,是球经地面反弹传给同伴的方法。是一种近距离隐蔽传球方式,在对方严密防守的区域内运用,不易被对手阻挠或截断。如外围队员传给中锋或传给插入篮下的队员;又如插上策应队员用单手反弹传球较多,传给插入篮下或溜底线队员。

反弹传球的方式有:单手或双手胸前传球,单手体侧、单手背后传球等。传球手法与一般单、双手传球手法一样,只是传球时手掌应朝击地方向,同时手腕,手指加大力量,使球能反弹到一定高度,击球点一般在离接球者三分之一处为宜,或38防守队员的脚侧处。接反弹球时,先要判断好球的落点,迎着落点上前一步,同时两手手心上下相对,手掌成勺形,两拇指相对组成八字形,当球刚弹起时,立刻握住球的后侧部,收臂将球引至胸腹部位。

单手胸前传球

这种方式多用于近距离快速传球,这种传球持球部位适中,出球灵活,容易转换成其他传球方式,并昜于和投篮、突破结合使用。以右手传球为例,持球方法与双手胸前传球相同。传球时,上体稍左转,左手离开球,右手持球侧后下方,手腕后屈,同时前臂外展向前侧甩,手腕迅速前压内翻,通过手指拨动将球传出

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