根据《中国脱发人群调查》显示，我国目前有 2 亿脱发人群，男性约 1.3 亿，女性约 0.7 亿。脱发已经不再是只有中年人群才会产生的问题，正逐渐向低龄人群蔓延，脱发男性中约有 60% 在 25-30 周岁便开始产生脱发困扰。

每天早晨出门前小心翼翼地用烫发夹把稀疏的头发卷成蓬松的波浪，再抹上让头发不至于塌在头皮上的定型发胶；一绺一绺地把左边的头发盖在光秃秃的头顶，然后再用水抹平……这是新一代脱发患者最后的尊严。

不知不觉被戏称为垮掉的一代的90后已经成为了职场老油条，前段时间微博上有段“00后谈脱发”的视频被疯转，更是让一众90后老阿姨们大呼：第一批90后已秃。

据世界卫生组织的统计，平均每6个中国人里就有1个正在被脱发困扰，而30岁之前就已经开始脱发的人，则占了其中的84%。

我们开始脱发的年龄，比爸妈那辈提前了10-15年，正应了那句话：猝死不是当代青少年应该担忧的问题，脱发才是！

更让人扎心的是，爸妈那一辈人的头发通常都是在5-10年间开始慢慢变少，而现在年轻一代的我们，几个月内头发就能减少好多，可谓：脱发猛如虎……

究竟是什么，让我们承受着这个年纪本不该承受的脱发问题呢？

高油高盐高糖的饮食

易观发布2017年第2季度中国互联网餐饮外卖市场分析报告显示，外卖消费中超80%来自职场白领。

动辄就是外卖的上班族，花生瓜子麻辣烫，泡面可乐炸薯片，再加上顿顿小烧烤和时不时的火锅大聚会，高盐高油高糖的不良潮流饮食习惯，是脂溢性脱发产生的重要原因之一。

烫发染发完全停不下来

拿喜欢染发的姑娘举例，染浅色头发之前需要先用含高度双氧水的产品将原生发色褪浅，PH值在13~13.5左右，自己再考虑一下头皮的弱酸属性。另外各种烫染产品的化学残留物还会附着在头皮上，堵塞了毛孔，不仅秀发日渐枯黄毛糙，头皮亚健康问题也更加明显，脱发自然找上门。

要么瘦要么死的乱减肥

大概90%的人在想要减肥的时候，第一时间就会想到“节食”。但奉劝那些总是迷信什么“A4腰”、“锁骨放硬币”的姑娘们，想减肥请移步健身房，盲目地节食减肥会让身体缺少必须的微量元素，这些元素正好也是头发生长所需的重要物质。

如果你已经被以上这些数据吓到了，那恭喜你：已经开始注意到脱发问题的关键所在。

脱发往往还会伴随着皮肤的皮脂分泌过多以及皮炎的发生，给头皮的微环境带来巨大损害。皮脂堵塞住毛囊，引起了毛囊坏死，或者过度的挠头皮都会造成脱发。目前常用的治疗方式就是一些药物干预来缓解脱发症状，但无法逆转已经脱了发的现实，除非用毛囊种植等手段。