孕期的时候，孕妈要保持良好的心情，不仅对自己好，对宝宝也是有好处。十月怀胎是非常辛苦的，孕妈咪刚刚熬过孕早期的如孕吐等问题，但是肚皮痒的问题又随之而来。随着月份的增加，孕妈咪的肚肚慢慢开始变大，有些孕妈咪的肚皮时不时就有痒的感觉，孕期肚皮痒怎么办呢？今天马姐姐就来和孕妈咪说一下如何缓解孕期肚皮痒。

（图片来源：ssyer）

哪些原因能引起孕期肚皮痒呢？

1、皮肤干燥天气干燥是可能导致孕妈咪肚皮瘙痒，有些孕妈咪还会出现脱皮。随着月份的增加，肚肚越来越大，肚皮瘙痒可能会越来越重，还出现了妊娠纹，不过孕妈不用担心，这种皮肤瘙痒在生产之后会有所缓解。

2、妊娠期皮肤病在怀孕阶段，由于孕妈咪体内激素迅速增加，可能会感觉到瘙痒，这种情况导致的瘙痒可能不仅表现在肚皮处，也有可能在四肢等妊娠纹的集中处。这种情况一般对宝宝并没有太大的影响，所以孕妈咪不要太过于担心。

3、湿疹孕期妈咪会感觉身子很重，很容易出汗，尤其是有一些体重超重或比较容易出汗体质或新陈代谢的孕妈咪，身上可能会出现一些小疙瘩，除了会造成肚皮痒，大腿、上肢等部位都有可能出现湿疹。

4、妊娠期丘疹性皮肤炎孕妈咪应该注意全身各部位都可能发病，患病时，全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因现在仍不清楚，但可能会造成流产或胎死腹中。因此要特别小心，但发生率很低，孕妈咪不必过分担心。

5、妊娠皮疹大约2％的孕妈咪可能患该病，一般发生在怀孕第4~9个月之间发生。皮肤上会出现红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。往往是怀孕本身造成的，对胎儿无影响。

6、妊娠皮肤症15%以上孕妈咪可能会患有这种皮肤病。

通常在怀孕6、7个月时发作。除了皮肤有痒感外，无其他任何变化，也不会出现疹子和水泡。因受孕间雌激素的增加，对胎儿并无影响。

7、肝内胆汁淤积综合征

造成肝内胆汁淤积综合征的原因是大量胆汁因为排泄不畅而返流进血液造成的不良结果。这一个综合症对胎宝宝的影响很大，可能会危及胎宝宝的生命，有一些孕妈妈因为胆汁淤积不得补提前剖腹产。有些情况过于严重的孕妈咪，不得不终止妊娠。常在孕晚期出现瘙痒，特别是夜间更重。

缓解孕期肚皮痒的方法

1、涂抹橄榄油之类当孕妈咪感到痒时，千万不要用力去抓去挠，因为这样做会使痒的感觉加重。其实，可以在孕妈肚皮上痒的地方涂抹一些橄榄油之类，也可以用温水毛巾热敷后涂些炉甘石洗剂。不仅可缓解痒，还能避免长妊娠纹。2、不宜长时间洗澡过长时间洗澡会造成皮肤缺水，导致痒的感觉，因此，洗澡不建议时间内过长，温度不能超过40℃。

3、切忌乱用药孕期妈咪千万不能乱用药物，因为与胎儿也是有着千丝万缕的联系。皮肤痒得厉害应立即就医，待医生诊断出病因后再对症下药，切忌自行用药。

中医提倡药膳同源，对于肚皮痒会有不错的效果。建议孕妈妈有时间去找专业的正规的中医医生。医生会根据你体质和综合情况判断，会为你推荐孕期合适的配方和食物，对一些皮肤问题是有效的。

4、保持湿润孕期要注意卫生，保持皮肤表面干净、湿润，穿棉质吸汗的衣服，秋冬季节洗澡后可以涂些孕妈咪专用的润肤乳，如果太干，可以用加湿器适当调整湿度。马姐姐小贴士对孕妈咪来说，不仅要注意方法，还需要保持良好、健康的情绪。日常希望孕妈咪注意做好呵护，注意做好饮食的调理，这样不仅可以减少其中的危害，还对孕妈咪的身体健康好。但如果是肝内胆汁淤积综合征引起的，孕妈咪要积极配合医生进行治疗。