当女性到中年遇上盗汗、易怒、潮热、睡眠质量严重下降等症状，是否需要治疗、怎么治疗？这些到底是不是更年期综合症？1月15日上午，川大华西第二医院召开更年期专科暨相关项目专题会讨论学科发展，并对更年期相关问题进行解答。该医院获批成为全国首批“国家更年期保健特色专科”建设单。

目前，“更年期实际上是‘围绝经期’的简称。”四川省卫生健康首席专家、四川大学华西第二医院生殖内分泌学科主任许良智介绍，围绝经期是指妇女从接近绝经时出现与绝经有关的内分泌、生物学的临床特征至绝经1年内的期间发生的盗汗、易怒、潮热、睡眠质量严重下降等症状，一般发生于45岁至55岁期间，平均49岁左右。持续的时间从2-3年到8-12年不等年。而更年期综合征（又称围绝经期综合征）则是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。“一般来讲，大家所讲的更年期就是更年期综合征。”许良智说道。

更年期会出现哪些症状？需要进行治疗吗？许良智主任讲到，当进入更年期，女性会出现月经改变、血管舒缩导致潮热出汗、情绪易怒、骨质疏松、部分患者出现心悸胸闷等症状。“当这些症状出现时，可以到医院进行就诊，在医生的指导下更好地度过这个阶段。”许良智主任介绍到，“为了给中老年女性提供更加优质的医疗保健服务，我们医院在原更年期门诊的基础上，整合了多学科优势资源，获批为国家首批四川首家“更年期保健特色专科”建设单位。

据了解，国家卫健委首批更年期保健特色专科建设项目由中国疾控中心妇幼保健中心组织全国专家进行评选，最终评选出18家建设单位，四川大学华西第二医院是四川省唯一一家也是第一批国家更年期保健特色专科建设单位。更年期保健特色专科，涵盖了生殖内分泌、乳腺外科、骨科、心理卫生、临床营养科、妇科盆底、妇科肿瘤、心血管内科、内科内分泌、神经内科、中医等为一体的多学科专家团队，为更年期女性提供全方位的医疗保健服务。

以往针对更年期女性，大多是重视医疗方面的诊治，而更年期保健特色专科的建立旨在为更年期妇女提供更加优质的医疗保健服务，更多关注整体身心的健康。”四川大学华西第二医院院长助理蒲杰教授介绍道：“该特色专科不仅仅涵盖医疗诊治，还整合了心理保健、营养运动监测、盆底康复及后续的中医药辅助疗法等多学科优势资源，实现临床与保健的深度融合。同时，我们还将加大健康教育，让更多人正确认识更年期。随着我国人口老龄化进程的加快，这既是对党中央健康中国2030规划纲要的贯彻落实，也是我院建立全方位、呵护妇女全生命周期健康服务体系的重要一环。”

此外，在门诊工作模式上，华西第二医院使用了更年期MDT门诊工作模式。“简单来讲，就是以‘三级预防为核心’，以专业特色为基础的多学科团队式协助门诊。”四川大学华西第二医院妇产科教授、门诊科副主任林卫讲到，通过多学科的协助，更好的为更年期女性提供全面健康教育与全方位生命周期管理，制定个性化的诊疗方案，预防老年慢性疾病的发生，促进女性绝经后的生命健康。

更年期健康管理小贴士：

健康体检：（每年一次）

妇科常规检查、宫颈刮片、乳腺检查、妇科B超检查等，必要时进行内科相关检查。

合理饮食：

（提示：此处d表示天，《中国居民平衡膳食宝塔（2016）》版，经中国营养学会专业认证，良心推荐）

建议全谷物纤维

足量蔬菜和水果

每周2 次鱼类食物

控糖（≤50g/d）

少油( 25～30g/d)

限盐(≤6g/d)、

限酒(酒精量≤15g/d)

戒烟

足量饮水(1500～1700ml/d)

规律运动：

有氧运动，每周累计150分钟，另加2～3 次抗阻运动，以增加肌肉量和肌力。

预防骨质疏松：

适当摄入钙和维生素D，增加与紫外线亲密接触时间，帮助钙的吸收，预防骨质疏松；

激素补充治疗：

有利于改善绝经期症状，防治骨质疏松，预防心血管疾病，提高生活质量。是否需要、是否能用、怎么用需要做综合评估。